【摘 要】
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我从来都不是那种一天肯花8个小时来练球的人,不管是在我做球员时,还是在后来做了教练。我也从不相信有密集练习能速成的方法。在我看来,每天甚至每周练习一到两个小时,只要
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我从来都不是那种一天肯花8个小时来练球的人,不管是在我做球员时,还是在后来做了教练。我也从不相信有密集练习能速成的方法。在我看来,每天甚至每周练习一到两个小时,只要确保每次都以认真的态度去做好每个练习,长期坚持下来,你就会获得不小的收获。下面90分钟的练习安排模式,是我从12岁起就开始用的,也是后来我带阿加西、罗迪克时经常采用的。
I was never the kind of person who spent eight hours a day practicing the ball, whether I was a coach or not when I was a player. I also never believe there is a quick way to practice intensively. In my opinion, every day or even practice one or two hours a week, just make sure to practice every practice with a serious attitude every time, long-term perseverance, you will get no small gain. The following 90-minute practice scheduling model, which I started from the age of 12, and later I took Agassi, Roddick often used.
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