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月经过多
症状：
1 平时月经周期都很正常，但是从某一次开始经量比以前明显增多。
2 经期跟着延长了两三天。
3 月经黏稠。颜色偏深，有时候还有血块。
中医对策：
月经过多大多是由血热引起的，经血黏稠、色深。白茅根性寒味甘，无毒，具有凉血、止血、清热利尿等功效，甘而不腻，性寒而不伤胃，利水而不伤阴，适用于血热所致的月经先期、月经过多。
草药推荐：白茅根
养生茶饮：将100克鲜白茅根去杂质，清洗干净，放入锅内，加适量清水，熬煮半小时，去渣取汁。同时准备120克鲜荸荠，去掉外皮之后放入榨汁机榨汁，和熬好的白茅根汁混合在一起放人锅中用小火煮5分钟，放人冰糖调味即可。有凉血、止血的作用，血热的女性不妨一试!
小提示：如果没有鲜白茅根，可以到药店买干品，每次50克，水煎后调入荸荠汁也可。
月经过少
症状：
1 月经周期基本正常，但是经量明显减少。
2 经期从原来的五六天突然减少到一两天。
3 面色淡白，心慌乏力。
中医对策：
当归，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在南北朝它就被视为珍品，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚造成的月经过少，当归有很好的补血、活血功效。
草药推荐：当归
养生茶饮：将5—10克当归切成薄片，再取两三个桂圆，去壳去核，和当归一起放人杯中，用热水冲泡10分钟即可。桂圆具有补血作用，泡茶喝不仅可以改善月经过少，还能美容养颜呢!
小提示：孕妇大都阴血偏虚，阴虚则生内热。桂圆性热，因此孕妇应慎食。
月经无规律
症状：
1 月经时而提前七天以上，时而延后七天以上，没有规律，持续好几个月。
2 对一点小事都能大发脾气。
3 脸上的青春痘突然增多。
中医对策：
月经无规律又叫月经先后不定期，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致，而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁，升举阳气，从而起到调经的功效。
草药推荐：柴胡
养生茶饮：玫瑰花泡茶喝能缓解经期不适，女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利于身体健康。月经无规律的女性，还可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，可以疏肝理气、活血止痛。方法很简单，将柴胡和适量水放入锅中，用中火煮约15分钟。将煮好的药汁冲入放有玫瑰花的杯子，加入冰糖调味即可。
小提示：此茶易引起腹泻，常感到疲倦，身体虚弱的人不宜饮用。
痛经
症状：
1 经期或者经前后期，经常出现小腹疼痛，有的时候甚至出现晕厥。
2 头晕、恶心。
3 全身疲乏无力。
中医对策：
痛经常由气血不畅造成，治疗以疏通经络为主，促进局部血液循环，可有效缓解。益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿。
草药推荐：益母草
养生茶饮：取益母草20克，绿茶2克，放人杯中，用开水冲泡10分钟后，即可饮用。
经期拉肚子
中医对策：
1 每次来月经的时候，总是拉肚子，大便稀薄，每天2～3次。
2 来月经的时候伴有腹痛。
3 面部与四肢水肿。
中医对策：
经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾虚和肾虚者。腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗。可以一并解决腹痛腹泻的问题，同时还有调经的功效。
草药推荐：当归、白芍
养生茶饮：把5克当归、3克白芍、3克绿茶放入杯中，冲人300毫升开水，加盖泡10分钟至味道渗出，趁热喝可以缓解腹痛。如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以在火上加热，时间可以自己掌握。
小提示：最好不要饮用隔夜茶。
症状：
1 平时月经周期都很正常，但是从某一次开始经量比以前明显增多。
2 经期跟着延长了两三天。
3 月经黏稠。颜色偏深，有时候还有血块。
中医对策：
月经过多大多是由血热引起的，经血黏稠、色深。白茅根性寒味甘，无毒，具有凉血、止血、清热利尿等功效，甘而不腻，性寒而不伤胃，利水而不伤阴，适用于血热所致的月经先期、月经过多。
草药推荐：白茅根
养生茶饮：将100克鲜白茅根去杂质，清洗干净，放入锅内，加适量清水，熬煮半小时，去渣取汁。同时准备120克鲜荸荠，去掉外皮之后放入榨汁机榨汁，和熬好的白茅根汁混合在一起放人锅中用小火煮5分钟，放人冰糖调味即可。有凉血、止血的作用，血热的女性不妨一试!
小提示：如果没有鲜白茅根，可以到药店买干品，每次50克，水煎后调入荸荠汁也可。
月经过少
症状：
1 月经周期基本正常，但是经量明显减少。
2 经期从原来的五六天突然减少到一两天。
3 面色淡白，心慌乏力。
中医对策：
当归，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在南北朝它就被视为珍品，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚造成的月经过少，当归有很好的补血、活血功效。
草药推荐：当归
养生茶饮：将5—10克当归切成薄片，再取两三个桂圆，去壳去核，和当归一起放人杯中，用热水冲泡10分钟即可。桂圆具有补血作用，泡茶喝不仅可以改善月经过少，还能美容养颜呢!
小提示：孕妇大都阴血偏虚，阴虚则生内热。桂圆性热，因此孕妇应慎食。
月经无规律
症状：
1 月经时而提前七天以上，时而延后七天以上，没有规律，持续好几个月。
2 对一点小事都能大发脾气。
3 脸上的青春痘突然增多。
中医对策：
月经无规律又叫月经先后不定期，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致，而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁，升举阳气，从而起到调经的功效。
草药推荐：柴胡
养生茶饮：玫瑰花泡茶喝能缓解经期不适，女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利于身体健康。月经无规律的女性，还可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，可以疏肝理气、活血止痛。方法很简单，将柴胡和适量水放入锅中，用中火煮约15分钟。将煮好的药汁冲入放有玫瑰花的杯子，加入冰糖调味即可。
小提示：此茶易引起腹泻，常感到疲倦，身体虚弱的人不宜饮用。
痛经
症状：
1 经期或者经前后期，经常出现小腹疼痛，有的时候甚至出现晕厥。
2 头晕、恶心。
3 全身疲乏无力。
中医对策：
痛经常由气血不畅造成，治疗以疏通经络为主，促进局部血液循环，可有效缓解。益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿。
草药推荐：益母草
养生茶饮：取益母草20克，绿茶2克，放人杯中，用开水冲泡10分钟后，即可饮用。
经期拉肚子
中医对策：
1 每次来月经的时候，总是拉肚子，大便稀薄，每天2～3次。
2 来月经的时候伴有腹痛。
3 面部与四肢水肿。
中医对策：
经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾虚和肾虚者。腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗。可以一并解决腹痛腹泻的问题，同时还有调经的功效。
草药推荐：当归、白芍
养生茶饮：把5克当归、3克白芍、3克绿茶放入杯中，冲人300毫升开水，加盖泡10分钟至味道渗出，趁热喝可以缓解腹痛。如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以在火上加热，时间可以自己掌握。
小提示：最好不要饮用隔夜茶。