【摘 要】
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养生十二式,健身强体、祛病延年。养生之术,贵在坚持。一、干梳头每日晨起,两手指分开,虎爪状,以指代梳,自前额抓起,经前顶、头顶、至后发际,从前到后,再从后到前,循环反复。
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养生十二式,健身强体、祛病延年。养生之术,贵在坚持。一、干梳头每日晨起,两手指分开,虎爪状,以指代梳,自前额抓起,经前顶、头顶、至后发际,从前到后,再从后到前,循环反复。轻松柔和,来回梳理,共计十次;同时配以点按太阳、印堂、百会、风池诸穴。作用:醒脑健脑,止痒健发,明目提神,并防治头痛、头晕、失眠、脱发和神经衰弱。
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