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【摘 要】本文简要论述了自我效能的意义,具体分析了影响自我效能形成与改变的因素,阐述了自我效能与英语教学的密切联系以及在英语教学中如何培养学生自我效能的具体方法。
【关键词】自我效能英语教学培养
自我效能是美国当代心理学家班杜拉(Bandura)在社会学理论中提出的一个核心概念,它是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受,换言之,自我效能就是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。这一概念一提出,便引起了广泛的注意,并逐步显示出其较强的解释力。
一、自我效能的意义
心理学家在描述动机的特征时,常从以下几个方面入手:动机如何启动行为?动机如何指导行为?动机如何决定行为强度?动机如何保证行为的持久性?自我效能理论作为影响较大的一种理论,既有动机理论的一般特征,又有其独特之处。
自我效能影响人们的行为选择。影响人们选择的任何因素都会对个人成长造成影响。在行动中,积极的自我效能培养积极的承诺,并促进胜任能力的发展。 自我效能影响人们的思维模式。自我效能强的人将思维重点放在如何满足情境的要求并不断克服困难以达到目的这类问题上;而自我效能弱的人更多地认为自己能力不足,且把困难看得比实际情况更严重,常导致目标难以完成。
自我效能影响人们的情绪反应。自我效能低的人与环境作用时,会过多想到个人能力不足,并将潜在的困难看得比实际上更严重。
二、自我效能与英语教学
1.自我效能是一种积极的自我信念
在心理学中,自我效能在教育领域内的主要研究集中于与教育成就的有关问题上,其中以学生学习自我效能对学习行为及成就有重要影响为主要内容。自我效能高的学生对其学习的自我监控能力较强,并对其定向及学习成绩有积极影响。美国心理学家W•詹姆斯也说过:“面对成败难卜的事业,取得成功的唯一条件就是信心。”信心能够激发人的智慧和潜能,改善人的策略和技巧,信心能使人增强毅力,不怕困难,并始终保持积极进取的精神。所以,教育者不仅要考虑如何才能教给学生知识、技能,而且,要考虑如何通过教学以增强他们的自我效能来提高教学效果。
因此,对于英语教学,无论在基础知识如语音、语调、语法、词汇知识教学中,还是在听、说、读、写、译等技能训练中, 都要对学生加强学习策略的传授,以增强学生的自我效能,这是心理学研究成果对教学工作的要求,英语教学当然要遵循这一规律。培养学生的自我效能,使学生以积极的心态,必胜的信心,顽强的意志学习英语。这种个性心理倾向的培养,不仅是时代发展的需要,更是素质教育的要求。
2.利用自我效能提高英语教学质量
我国已经加入世界贸易组织,国际间的交流将更加广泛,中国将真正地融入国际大舞台。英语作为国际间交流的主要工具,提高英语教学效率的呼声与日俱增。英语教学由于缺乏语言环境,以及部分学生在学习英语中缺乏自我效能,成为一门耗时多实效低的科目,学了多年英语,既听不懂也不能说一口流利的英语。如何提高英语教学质量以适应中国的发展成为英语教学亟待解决的问题。
教学心理学研究认为,学习过程是一种特殊的认识或认知过程,学生学习策略的研究,强调学生是学习的主人,强调学生在学习过程中的积极作用和能动作用,学习策略受制于学生本人,它干预学习环节、提高认知功能,调控学习方式直接或间接的影响着主体达到学习目标的程度。当一个学生察觉到能够运用一种策略改进学习时,他就会产生一种效能感,这种效能感激励他继续运用策略去改进学习。英语教学的质量提高必须借鉴教学心理学的研究成果,并在实践中创造性地运用。
具体的说,英语学习一方面同感觉、知觉、表象、思维、想象、联想等密不可分;另一方面又时时受到动机、信心、兴趣、情感、意志、注意等因素制约。中小学生学习英语的首要心理因素是学习动机。学习动机与学习结果有直接的联系。心理语言学研究表明:儿童学习本民族语言有一种强烈的动力,因为她只有具备听说能力才能参与社会交际活动;只有能够读写才能接受并表达更多的自己所需的信息。这种心理需要会使其产生与学习结成一体的综合性动机(integrative motivation)。其实这就是自我效能的体现。然而,我国的中小学生往往将英语视为工具来学,并产生“把英语视作工具来掌握的工具性动机(instrumental motivation)”,这种动机远没有本民族语学习的动机强烈。动机问题一直是心理学的热点问题,对自我效能的研究又是这一领域的前沿课题,且与学业有密切联系。某种程度上讲,自我效能的研究就是为了提高学习质量而不断深入开展的。所以,英语教师在确定目标,选择教学方法,了解学生,进行教学和评估反馈等过程中都不能忘记学生自我效能的培养。又因英语学习是一个复杂的过程,既要掌握语音语调、语法、词汇等基础知识,又要进行听、说、读、写、译各项技能的训练,再加上缺少语言环境,特别是英语口语,学生还怕出错,会出现畏难情绪,所以,自我效能的培养就显得尤为重要,教学质量全面提高有赖于自我效能的培养。
三、英语教学中自我效能的培养
根据自我效能的理论及自我效能的影响因素,结合英语教学本身的特点和自己的英语教学实践,提出几点自我效能培养的方法如下:
1.教师要尽一切可能创设使学生成功的机会
教师在教学过程中要调动各方面的积极因素,使每个学生在学习的过程中,都能获得成功的体验,从而激发学生更加主动更加积极地进行下一阶段的学习。教师要尽一切可能创设使学生成功的机会,教学的艺术不在于传授的本领,而在于激发、激励、唤醒、鼓舞,使英语基础不同的每个学生在每节课都能品尝到学习成功的喜悦。通过不间断地让学生品尝学习成功的喜悦,从而增进学习英语的自觉性和进取心,正如苏霍姆林斯基所说“请记住:成功的欢乐是一种巨大的情绪力量,它可以促进儿童好好学习的愿望。请你注意无论如何不要使这种内在的力量消失。缺少这种力量,教育上的任何措施都是无济于事的。”英语学习是一个不断克服困难的过程,教师要重视科学选用教学方法,创设各种学习情境,以学习策略的习得为桥梁,通过帮助成功、尝试成功、自主成功等环节,循序渐进,不断扩大学生成功的机会,增强学生的自我效能。
在积极为学生创设成功机会的同时要注意两点,一是如何面对学习过程中的失败?由于教师能经常有意识地培养学生的自我效能,他们的成功必然会多起来。所以,少数的失败反而会促进学生改变学习的策略,增强学好英语的自信心。对此,教师本身也必须具有自我效能,然后才能脚踏实地地从事具体的工作。二是在帮助学生成功的过程中,不要给学生个体及周围学生造成他是“学习困难、需要帮助的学生”的感觉。根据自我效能理论,这会使学生感到自己能力弱,不利于学生增强自我效能。实际工作中,帮助学生成功是必需的,但又不能使学生感到自己能力弱,以致于自我效能降低。
2.培养不同层次学生成功
看到与自己水平相当的学生的成功,他们会增强自我效能,积极行动起来。实际工作中的一个误区是,教师喜欢经常表扬班级中名列前茅的学生,这无疑不利于培养学习有困难学生的自我效能。所以教师的表扬应分层次。教师在组织教学过程中,应创设情景,采用各种方法如个别提问,两人对话、小组竞赛、上台表演等。还可以组织单词拼写竞赛、朗读比赛、英文手抄报、学唱英文歌曲、听力竞赛、英语短剧表演和英语综合能力竞赛等一系列丰富多彩的活动,让各个层次的学生在不同的活动中展现不同的才能,让每个学生都能获得成功的喜悦,获得自我效能感。
3.及时肯定学生获得的成功是实现培养自我效能的关键
在我们的日常教学中,应该说每个学生都有成功的体验,只不过这种体验有程度上的差别,有些学生成功大些,有些学生成功小些罢了。还有一种情况要特别细心分辨,即有些学生特别是一些暂差生,明明有了一点进步有了一点成功,自己还不晓得。教师的职责就是要想方设法使每个学生都能获得不同程度的成功,而且要使学生明了自己已经取得的成功,哪怕只取得微小的成功,哪怕这些成功有时在很大成分上还只是教师的期望,教师也不要吝啬自己的表扬,要及时给予肯定,给予鼓励,让学生知道你的想法、你对他(她)的重视、对他(她)的期望,也让他(她)知道老师已经肯定了他(她)那些点滴的成功,使学生不断体验到成功的快乐,从而使学生的学习过程变得自觉自愿,始终充满着激励、自信、兴奋与拼搏,朝着更高的目标不断攀登。教师的肯定是对学生最好的无可替代的“高级奖品”,教师的轻轻一席话甚至会改变学生的命运,影响学生的一辈子。
4.关注学生的情绪状态
紧张、焦虑等情绪状态同样会影响学生判断和把握自我的效能。因此,教师要密切关注学生的情绪状态,采用师生个别交流等多种有效方法,有针对性地不断地排除学生在学习过程中所遇到的各种情绪障碍。愈来愈多的成功,必然有助于学生培养自我效能,反过来又会促使学生不断提高英语学习的热情。
[参考书目]
1.两种取向的心理效能感评估概述 《心理科学》 2001.5
2.《学习与发展》 林崇德著 北京师范大学出版社 1999.11
3.《学习的策略 》 学习策略课题组红旗出版社 1999.4
4.中小学生外语学习心理中应重视的几个问题 《中小学外语教学》 2000.7
5.《给教师的建议》 苏霍姆林斯基教育科学出版社 1980
6.自我效能,一种积极的自我信念 《心理科学》 2001.4
【关键词】自我效能英语教学培养
自我效能是美国当代心理学家班杜拉(Bandura)在社会学理论中提出的一个核心概念,它是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受,换言之,自我效能就是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。这一概念一提出,便引起了广泛的注意,并逐步显示出其较强的解释力。
一、自我效能的意义
心理学家在描述动机的特征时,常从以下几个方面入手:动机如何启动行为?动机如何指导行为?动机如何决定行为强度?动机如何保证行为的持久性?自我效能理论作为影响较大的一种理论,既有动机理论的一般特征,又有其独特之处。
自我效能影响人们的行为选择。影响人们选择的任何因素都会对个人成长造成影响。在行动中,积极的自我效能培养积极的承诺,并促进胜任能力的发展。 自我效能影响人们的思维模式。自我效能强的人将思维重点放在如何满足情境的要求并不断克服困难以达到目的这类问题上;而自我效能弱的人更多地认为自己能力不足,且把困难看得比实际情况更严重,常导致目标难以完成。
自我效能影响人们的情绪反应。自我效能低的人与环境作用时,会过多想到个人能力不足,并将潜在的困难看得比实际上更严重。
二、自我效能与英语教学
1.自我效能是一种积极的自我信念
在心理学中,自我效能在教育领域内的主要研究集中于与教育成就的有关问题上,其中以学生学习自我效能对学习行为及成就有重要影响为主要内容。自我效能高的学生对其学习的自我监控能力较强,并对其定向及学习成绩有积极影响。美国心理学家W•詹姆斯也说过:“面对成败难卜的事业,取得成功的唯一条件就是信心。”信心能够激发人的智慧和潜能,改善人的策略和技巧,信心能使人增强毅力,不怕困难,并始终保持积极进取的精神。所以,教育者不仅要考虑如何才能教给学生知识、技能,而且,要考虑如何通过教学以增强他们的自我效能来提高教学效果。
因此,对于英语教学,无论在基础知识如语音、语调、语法、词汇知识教学中,还是在听、说、读、写、译等技能训练中, 都要对学生加强学习策略的传授,以增强学生的自我效能,这是心理学研究成果对教学工作的要求,英语教学当然要遵循这一规律。培养学生的自我效能,使学生以积极的心态,必胜的信心,顽强的意志学习英语。这种个性心理倾向的培养,不仅是时代发展的需要,更是素质教育的要求。
2.利用自我效能提高英语教学质量
我国已经加入世界贸易组织,国际间的交流将更加广泛,中国将真正地融入国际大舞台。英语作为国际间交流的主要工具,提高英语教学效率的呼声与日俱增。英语教学由于缺乏语言环境,以及部分学生在学习英语中缺乏自我效能,成为一门耗时多实效低的科目,学了多年英语,既听不懂也不能说一口流利的英语。如何提高英语教学质量以适应中国的发展成为英语教学亟待解决的问题。
教学心理学研究认为,学习过程是一种特殊的认识或认知过程,学生学习策略的研究,强调学生是学习的主人,强调学生在学习过程中的积极作用和能动作用,学习策略受制于学生本人,它干预学习环节、提高认知功能,调控学习方式直接或间接的影响着主体达到学习目标的程度。当一个学生察觉到能够运用一种策略改进学习时,他就会产生一种效能感,这种效能感激励他继续运用策略去改进学习。英语教学的质量提高必须借鉴教学心理学的研究成果,并在实践中创造性地运用。
具体的说,英语学习一方面同感觉、知觉、表象、思维、想象、联想等密不可分;另一方面又时时受到动机、信心、兴趣、情感、意志、注意等因素制约。中小学生学习英语的首要心理因素是学习动机。学习动机与学习结果有直接的联系。心理语言学研究表明:儿童学习本民族语言有一种强烈的动力,因为她只有具备听说能力才能参与社会交际活动;只有能够读写才能接受并表达更多的自己所需的信息。这种心理需要会使其产生与学习结成一体的综合性动机(integrative motivation)。其实这就是自我效能的体现。然而,我国的中小学生往往将英语视为工具来学,并产生“把英语视作工具来掌握的工具性动机(instrumental motivation)”,这种动机远没有本民族语学习的动机强烈。动机问题一直是心理学的热点问题,对自我效能的研究又是这一领域的前沿课题,且与学业有密切联系。某种程度上讲,自我效能的研究就是为了提高学习质量而不断深入开展的。所以,英语教师在确定目标,选择教学方法,了解学生,进行教学和评估反馈等过程中都不能忘记学生自我效能的培养。又因英语学习是一个复杂的过程,既要掌握语音语调、语法、词汇等基础知识,又要进行听、说、读、写、译各项技能的训练,再加上缺少语言环境,特别是英语口语,学生还怕出错,会出现畏难情绪,所以,自我效能的培养就显得尤为重要,教学质量全面提高有赖于自我效能的培养。
三、英语教学中自我效能的培养
根据自我效能的理论及自我效能的影响因素,结合英语教学本身的特点和自己的英语教学实践,提出几点自我效能培养的方法如下:
1.教师要尽一切可能创设使学生成功的机会
教师在教学过程中要调动各方面的积极因素,使每个学生在学习的过程中,都能获得成功的体验,从而激发学生更加主动更加积极地进行下一阶段的学习。教师要尽一切可能创设使学生成功的机会,教学的艺术不在于传授的本领,而在于激发、激励、唤醒、鼓舞,使英语基础不同的每个学生在每节课都能品尝到学习成功的喜悦。通过不间断地让学生品尝学习成功的喜悦,从而增进学习英语的自觉性和进取心,正如苏霍姆林斯基所说“请记住:成功的欢乐是一种巨大的情绪力量,它可以促进儿童好好学习的愿望。请你注意无论如何不要使这种内在的力量消失。缺少这种力量,教育上的任何措施都是无济于事的。”英语学习是一个不断克服困难的过程,教师要重视科学选用教学方法,创设各种学习情境,以学习策略的习得为桥梁,通过帮助成功、尝试成功、自主成功等环节,循序渐进,不断扩大学生成功的机会,增强学生的自我效能。
在积极为学生创设成功机会的同时要注意两点,一是如何面对学习过程中的失败?由于教师能经常有意识地培养学生的自我效能,他们的成功必然会多起来。所以,少数的失败反而会促进学生改变学习的策略,增强学好英语的自信心。对此,教师本身也必须具有自我效能,然后才能脚踏实地地从事具体的工作。二是在帮助学生成功的过程中,不要给学生个体及周围学生造成他是“学习困难、需要帮助的学生”的感觉。根据自我效能理论,这会使学生感到自己能力弱,不利于学生增强自我效能。实际工作中,帮助学生成功是必需的,但又不能使学生感到自己能力弱,以致于自我效能降低。
2.培养不同层次学生成功
看到与自己水平相当的学生的成功,他们会增强自我效能,积极行动起来。实际工作中的一个误区是,教师喜欢经常表扬班级中名列前茅的学生,这无疑不利于培养学习有困难学生的自我效能。所以教师的表扬应分层次。教师在组织教学过程中,应创设情景,采用各种方法如个别提问,两人对话、小组竞赛、上台表演等。还可以组织单词拼写竞赛、朗读比赛、英文手抄报、学唱英文歌曲、听力竞赛、英语短剧表演和英语综合能力竞赛等一系列丰富多彩的活动,让各个层次的学生在不同的活动中展现不同的才能,让每个学生都能获得成功的喜悦,获得自我效能感。
3.及时肯定学生获得的成功是实现培养自我效能的关键
在我们的日常教学中,应该说每个学生都有成功的体验,只不过这种体验有程度上的差别,有些学生成功大些,有些学生成功小些罢了。还有一种情况要特别细心分辨,即有些学生特别是一些暂差生,明明有了一点进步有了一点成功,自己还不晓得。教师的职责就是要想方设法使每个学生都能获得不同程度的成功,而且要使学生明了自己已经取得的成功,哪怕只取得微小的成功,哪怕这些成功有时在很大成分上还只是教师的期望,教师也不要吝啬自己的表扬,要及时给予肯定,给予鼓励,让学生知道你的想法、你对他(她)的重视、对他(她)的期望,也让他(她)知道老师已经肯定了他(她)那些点滴的成功,使学生不断体验到成功的快乐,从而使学生的学习过程变得自觉自愿,始终充满着激励、自信、兴奋与拼搏,朝着更高的目标不断攀登。教师的肯定是对学生最好的无可替代的“高级奖品”,教师的轻轻一席话甚至会改变学生的命运,影响学生的一辈子。
4.关注学生的情绪状态
紧张、焦虑等情绪状态同样会影响学生判断和把握自我的效能。因此,教师要密切关注学生的情绪状态,采用师生个别交流等多种有效方法,有针对性地不断地排除学生在学习过程中所遇到的各种情绪障碍。愈来愈多的成功,必然有助于学生培养自我效能,反过来又会促使学生不断提高英语学习的热情。
[参考书目]
1.两种取向的心理效能感评估概述 《心理科学》 2001.5
2.《学习与发展》 林崇德著 北京师范大学出版社 1999.11
3.《学习的策略 》 学习策略课题组红旗出版社 1999.4
4.中小学生外语学习心理中应重视的几个问题 《中小学外语教学》 2000.7
5.《给教师的建议》 苏霍姆林斯基教育科学出版社 1980
6.自我效能,一种积极的自我信念 《心理科学》 2001.4