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老人多做舒展身体的运动对身体健康大有益处，例如踮脚运动，不仅可以疏通筋骨，还能健康长寿。
每天踮踮脚健康又长寿
【摘 要】
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老人多做舒展身体的运动对身体健康大有益处，例如踮脚运动，不仅可以疏通筋骨，还能健康长寿。
【出 处】
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党的生活（云南）
【发表日期】
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2013年11期
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