【摘 要】
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把黑芝麻炒熟,然后磨成粉,每天饭前吃一小勺,干嚼,长期坚持,可以补肾,预防骨质疏松症。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用下,能加速人体的代谢功能;
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把黑芝麻炒熟,然后磨成粉,每天饭前吃一小勺,干嚼,长期坚持,可以补肾,预防骨质疏松症。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;含有的脂肪多为不饱和脂
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