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摘要：新一轮的基础教育改革和新课程的实施，给学校体育教育带来了无限生机。本文阐述了在新的形势下，如何适应时代的发展，促进课程改革、争创教学特色，探索和研究一种适合时代发展的教学模式。
关键词：学校体育课程改革体育与健康教学特色
一、引言
二十一世纪是科技的时代，信息不断进步更新和科技高速发展的时代。作为一切发展之本的教育，肩负着强国的历史使命。传统的教育制度模式已经严重制约了我国教育的发展，教育制度、模式、理念的彻底改革势在必行迫在眉睫。转变思想，确立新的课程理念，提高学生体质和健康水平，促进学生全面发展，培养社会主义现代化建设所需高素质劳动者是新时期教育的任务。目前，我校正尝试着探索一个新的教学模式——“2 X”。
二、研究的方法
1、文献资料法：查阅有关教育理论的文献。
2、理论分析法：结合学校体育教学的特点，提出新的学校体育课程模式。
三、结果与分析
1、何为2 X
新《课程标准》要求初中体育健康课周课时安排为3节，周，班，我校商议出一种新的周课时安排模式：2 X，其中“2”为在新课程标准指导下，由教师组织安排进行的基础课， “X”为在新课程标准范围内，由教师根据本校的特点和学生的实际情况按学期进行统筹分配后，让学生在一定范围内根据自己的兴趣选择自己相对喜欢的项目进行练习。改变以前教师单一安排教学内容的旧模式，给学生一个自主的空间，将每周三节中的一节交由学生自行组织安排、选择自己喜欢并适合自己的项目进行练习，老师在整节课中只作“跑龙套”的角色，来回于各组之间进行现场指导。
2、为何要让学生自选项目
课程标准在初中阶段提出了体育与健康课程的四个基本理念： (1)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长； (2)激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；(3)以学生发展为中心，重视学生的主体地位； (4)关注个体差异的不同需求，确保每一个学生受益。自从课程改革后，初中阶段的体育与健康课的周课时由2节增加到3节，学生体育活动的时间得到了保证。虽然课的组织形式在不断改进，成功体育、快乐体育等进人课堂，极大地激发了学生学习的兴趣，课堂气氛比以前更加活跃，体育课比以前更受学生的欢迎，但如果每周的3节课都由老师统一安排和支配，使学生缺乏新鲜感。如我们适当地给学生自由支配时间，将能更好地激发学生参加体育锻炼的兴趣，更好地发挥体育与健康课的作用，更好地培养学生的创新意识，为此我们将“3”变为“2 X”，其中“X”的内容让学生在指定的项目中选择。初中阶段的学生，身体已发育到一定的程度，思维已渐成熟，形成了初步的人生观、世界观；基本懂得了外界环境给自己带来的影响，能明辩一般的是非和好坏，完全了解自己爱好兴趣，并能为之付出劳动，品尝成功带来的喜悦。根据以上的行为特征，在老师的指导和帮助下，学生完全懂得去选择自己喜欢的项目，并通过努力而刻苦地练习，增强自己的体质，提高自己的运动水平，真正体会运动的功能，享受运动的乐趣，不仅达到了锻炼身体的目的，学会了自我锻炼的方法，逐步形成了终身体育的意识，还为进入高中阶段的选项学习做好心理和生理的准备。
3、指导学生制定自选项目的目标
学生选择了自己的项目后要有一定的目标，学生才会真正学好，练习好自己喜欢的项目，有了目标学生就会向着目标不断接近。但是制定如目标不恰当会造成相反的作用。其表现为：(1)一些技术动作在一定时期模仿不好，学生就会觉得自己动作不行，失去对该项目的兴趣；(2)目标制定过高，很难达到，就会出现厌学现象；(3)目标制定过低，就会导致停滞不前，没有挑战的激情，缺乏进取心。为此我们要指导学生为自己制定学习的目标，我们把目标分成几部分：身体，心理，技术，同学之间的协作。从以上几部分分别对学生提供三个层次的目标(高、中、低)，如学生无法确定，老师就帮助分析让其从最低目标开始，如很快达到，则及时修改、不断提高。
4、指导普通学生选择适合自己的项目
学生是否能选择好真正适合自己且又比较喜欢的项目，教师的功劳必不可少。在学生选择之前教师应详细地将可提供的项目的功能进行表述并说明每个项目所需的生理和心理基础，让学生按自己的所需进行选择。具体的操作过程：
(1)教师提供每学期可选择的项目；
(2)学生按自己的意愿初步选择；
(3)学生对自身生理和心理条件进行评价；
(4)师生商讨，然后定项。
5、指导特殊学生选择适合自己的项目
所谓特殊学生即在行为上存在障碍，体形过于肥胖或过于消瘦，四肢无力，身体器官有缺陷的学生。这类学生上体育课时需特殊照顾，很多项目只能见习，本应加强锻炼却只能在一旁观看，失去了上体育课的真正目的。新课程基本理念中有一条，要求“关注个体差异与不同需要，确保每个学生受益”。如果能在现在的体育与健康课程中开设自选课，学生在自选课上就有了真正属于自己的时间来进行体育锻炼。指导这类学生选择自选项目，应提供更多的帮助，让他们选择适合自己的项目并在练习方法上提供指导和帮助，科学地进行锻炼身体，增强自己的体质，以便能更多地融人集体体育活动中。
6、自选项目的确定
自选项目的选定是在师生的共同合作下确定的，选定的项目按年级和学期进行分配，每个学期保证有两项以上的球类可供选择，以适应学生喜欢球类运动的特征。
(1)学生提议：
(2)根据提议教师共同讨论，确定各年级选定的项目；
(3)项目的安排(带有一定的强制性、局限性)。
初一：足球、篮球、软排、跳绳、毽子、体操(垫上动作)、田径。
初二：排球、篮球、软排、羽毛球、跳绳、田径。
初三：篮球、足球、排球、羽毛球、体操(杠上动作)、跳绳、田径。
7、对自选项目的评价和考核
教学评价的功能是多元化的，但从根本上说有两种功能：教育功能和管理功能。教育的功能是通过教学评价，激发学生学习积极性，提高教学质量，促进学生个性的全面发展。我们对自选项目的评价主要从以下几个方面进行：
(1)是否达到自己制定的目标；
(2)师生共同进行直观性评价；
(3)量化考核：85分以上为优秀；
(4)将以上三种评价有机结合。
8、存在的问题
自从实施2 X的教学模式后，学生的反应普遍较好，学生在自选项目上提高很大，学习的积极性都很高。看到学生的点滴改变每个老师都很欣慰，但教学中也存在着很多问题，需要我们不断改善，主要表现在以下几个方面：
(1)教师受一定专业和特长的限制，很难面面俱到；
(2)班级的人数过多，很难顾及到每个学生；
(3)课时安排出现多班冲突，场地器材不好分配；
(4)学生的自觉性较差，缺乏良好学习习惯。
四、结束语
通过新的教学模式尝试，我们在课改上收益较大，每个教师都在积极探索自己的教学特色，目前探索的这种教学形式还不够完善，存在着许多问题需共同努力去完成。我们将在以后的教学中不断提高和完善，改进和发扬2 X的教学形式，在课程改革中争创教学特色。
(广东省深圳市南山区荔香中学)
关键词：学校体育课程改革体育与健康教学特色
一、引言
二十一世纪是科技的时代，信息不断进步更新和科技高速发展的时代。作为一切发展之本的教育，肩负着强国的历史使命。传统的教育制度模式已经严重制约了我国教育的发展，教育制度、模式、理念的彻底改革势在必行迫在眉睫。转变思想，确立新的课程理念，提高学生体质和健康水平，促进学生全面发展，培养社会主义现代化建设所需高素质劳动者是新时期教育的任务。目前，我校正尝试着探索一个新的教学模式——“2 X”。
二、研究的方法
1、文献资料法：查阅有关教育理论的文献。
2、理论分析法：结合学校体育教学的特点，提出新的学校体育课程模式。
三、结果与分析
1、何为2 X
新《课程标准》要求初中体育健康课周课时安排为3节，周，班，我校商议出一种新的周课时安排模式：2 X，其中“2”为在新课程标准指导下，由教师组织安排进行的基础课， “X”为在新课程标准范围内，由教师根据本校的特点和学生的实际情况按学期进行统筹分配后，让学生在一定范围内根据自己的兴趣选择自己相对喜欢的项目进行练习。改变以前教师单一安排教学内容的旧模式，给学生一个自主的空间，将每周三节中的一节交由学生自行组织安排、选择自己喜欢并适合自己的项目进行练习，老师在整节课中只作“跑龙套”的角色，来回于各组之间进行现场指导。
2、为何要让学生自选项目
课程标准在初中阶段提出了体育与健康课程的四个基本理念： (1)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长； (2)激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；(3)以学生发展为中心，重视学生的主体地位； (4)关注个体差异的不同需求，确保每一个学生受益。自从课程改革后，初中阶段的体育与健康课的周课时由2节增加到3节，学生体育活动的时间得到了保证。虽然课的组织形式在不断改进，成功体育、快乐体育等进人课堂，极大地激发了学生学习的兴趣，课堂气氛比以前更加活跃，体育课比以前更受学生的欢迎，但如果每周的3节课都由老师统一安排和支配，使学生缺乏新鲜感。如我们适当地给学生自由支配时间，将能更好地激发学生参加体育锻炼的兴趣，更好地发挥体育与健康课的作用，更好地培养学生的创新意识，为此我们将“3”变为“2 X”，其中“X”的内容让学生在指定的项目中选择。初中阶段的学生，身体已发育到一定的程度，思维已渐成熟，形成了初步的人生观、世界观；基本懂得了外界环境给自己带来的影响，能明辩一般的是非和好坏，完全了解自己爱好兴趣，并能为之付出劳动，品尝成功带来的喜悦。根据以上的行为特征，在老师的指导和帮助下，学生完全懂得去选择自己喜欢的项目，并通过努力而刻苦地练习，增强自己的体质，提高自己的运动水平，真正体会运动的功能，享受运动的乐趣，不仅达到了锻炼身体的目的，学会了自我锻炼的方法，逐步形成了终身体育的意识，还为进入高中阶段的选项学习做好心理和生理的准备。
3、指导学生制定自选项目的目标
学生选择了自己的项目后要有一定的目标，学生才会真正学好，练习好自己喜欢的项目，有了目标学生就会向着目标不断接近。但是制定如目标不恰当会造成相反的作用。其表现为：(1)一些技术动作在一定时期模仿不好，学生就会觉得自己动作不行，失去对该项目的兴趣；(2)目标制定过高，很难达到，就会出现厌学现象；(3)目标制定过低，就会导致停滞不前，没有挑战的激情，缺乏进取心。为此我们要指导学生为自己制定学习的目标，我们把目标分成几部分：身体，心理，技术，同学之间的协作。从以上几部分分别对学生提供三个层次的目标(高、中、低)，如学生无法确定，老师就帮助分析让其从最低目标开始，如很快达到，则及时修改、不断提高。
4、指导普通学生选择适合自己的项目
学生是否能选择好真正适合自己且又比较喜欢的项目，教师的功劳必不可少。在学生选择之前教师应详细地将可提供的项目的功能进行表述并说明每个项目所需的生理和心理基础，让学生按自己的所需进行选择。具体的操作过程：
(1)教师提供每学期可选择的项目；
(2)学生按自己的意愿初步选择；
(3)学生对自身生理和心理条件进行评价；
(4)师生商讨，然后定项。
5、指导特殊学生选择适合自己的项目
所谓特殊学生即在行为上存在障碍，体形过于肥胖或过于消瘦，四肢无力，身体器官有缺陷的学生。这类学生上体育课时需特殊照顾，很多项目只能见习，本应加强锻炼却只能在一旁观看，失去了上体育课的真正目的。新课程基本理念中有一条，要求“关注个体差异与不同需要，确保每个学生受益”。如果能在现在的体育与健康课程中开设自选课，学生在自选课上就有了真正属于自己的时间来进行体育锻炼。指导这类学生选择自选项目，应提供更多的帮助，让他们选择适合自己的项目并在练习方法上提供指导和帮助，科学地进行锻炼身体，增强自己的体质，以便能更多地融人集体体育活动中。
6、自选项目的确定
自选项目的选定是在师生的共同合作下确定的，选定的项目按年级和学期进行分配，每个学期保证有两项以上的球类可供选择，以适应学生喜欢球类运动的特征。
(1)学生提议：
(2)根据提议教师共同讨论，确定各年级选定的项目；
(3)项目的安排(带有一定的强制性、局限性)。
初一：足球、篮球、软排、跳绳、毽子、体操(垫上动作)、田径。
初二：排球、篮球、软排、羽毛球、跳绳、田径。
初三：篮球、足球、排球、羽毛球、体操(杠上动作)、跳绳、田径。
7、对自选项目的评价和考核
教学评价的功能是多元化的，但从根本上说有两种功能：教育功能和管理功能。教育的功能是通过教学评价，激发学生学习积极性，提高教学质量，促进学生个性的全面发展。我们对自选项目的评价主要从以下几个方面进行：
(1)是否达到自己制定的目标；
(2)师生共同进行直观性评价；
(3)量化考核：85分以上为优秀；
(4)将以上三种评价有机结合。
8、存在的问题
自从实施2 X的教学模式后，学生的反应普遍较好，学生在自选项目上提高很大，学习的积极性都很高。看到学生的点滴改变每个老师都很欣慰，但教学中也存在着很多问题，需要我们不断改善，主要表现在以下几个方面：
(1)教师受一定专业和特长的限制，很难面面俱到；
(2)班级的人数过多，很难顾及到每个学生；
(3)课时安排出现多班冲突，场地器材不好分配；
(4)学生的自觉性较差，缺乏良好学习习惯。
四、结束语
通过新的教学模式尝试，我们在课改上收益较大，每个教师都在积极探索自己的教学特色，目前探索的这种教学形式还不够完善，存在着许多问题需共同努力去完成。我们将在以后的教学中不断提高和完善，改进和发扬2 X的教学形式，在课程改革中争创教学特色。
(广东省深圳市南山区荔香中学)