【摘 要】
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动作说明预备姿势:坐正或直立,双手五指张开下垂于体侧(动作时五指始终张开)。第一遍音乐: ①第一拍左臂成肩侧屈,掌心朝前,右手不动;第二拍右臂成肩侧屈,掌心朝前,左手不动
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动作说明预备姿势:坐正或直立,双手五指张开下垂于体侧(动作时五指始终张开)。第一遍音乐: ①第一拍左臂成肩侧屈,掌心朝前,右手不动;第二拍右臂成肩侧屈,掌心朝前,左手不动。②第一拍左臂上举伸直,掌心朝前,右手不动;
Action Description Preparatory position: sitting or upright, hands and fingers open flapping on the side of the body (five fingers always open). The first pass of music: ① first shoot the left arm into the shoulder flexion, palm forward, the right hand does not move; the second beat the right arm into shoulder flexion, palm forward, left hand does not move. ② first shot left arm raised straight, palm forward, right hand does not move;
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