【摘 要】
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养生有许多方法和观点,而“开源节流”则是指导人们养生最根本的方法.中医学认为,维持人体生命活动的动力是人的精气神,精是生命的基础,气是生命的动力,神是生命的主宰,只有
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养生有许多方法和观点,而“开源节流”则是指导人们养生最根本的方法.中医学认为,维持人体生命活动的动力是人的精气神,精是生命的基础,气是生命的动力,神是生命的主宰,只有精足、气旺、神全,人体才能健康长寿.而“开源节流”的内涵就是养护精气神,给人体生命“加油充电”,补充能量,同时提倡“节能降耗”,尽量减少精气神的流失,这样养生才会事半功倍.
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