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【摘 要】学校的教育职责不仅要求我们要培养学生的道德素质、政治素质、思想素质、学习素质和身体素质，还要求我们要培养学生良好的心理素质。而心理素质又是各种素质充分发展的重要条件，是整体素质的内部依据。因此，以提高心理素质为直接目的的心理健康教育和心理咨询辅导正成为实施素质教育的一项重要内容。
【关键词】学校 高中生 心理 教育
【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2011）12－0178－01
高中生是青年中的一个重要群体。在生理和心理上他们渐趋成熟，世界观、人生观、价值观正在形成；他们在智力、体力、道德意识等方面都有了较大的发展；他们朝气蓬勃，富有创造激情；他们渴望独立，对未来充满希望；他们是初升的太阳，是明天的栋梁。同时他们又正处于一个知识不断更新、科技飞速进步、经济迅猛发展、人才激烈竞争的大环境之中，这些无疑会给他们带来压力。本文就学生的心理健康教育进行阐述。
一、注重对学生的情感教育
情感教育是教育过程的一部分，它关注教育过程中学生的态度、情绪、情感以及信念，以促进学生的个体发展和整个社会的健康发展。高中生的情感仍具有两极性色彩，且内心体验变化较大，带有闭锁性，不易被察觉。他们的情感体验比初中生要更加丰富、深刻，高级情感日益占主导地位。高中生情感的自我调节、控制能力不断增强，能够体验到自己和他人的情感。他们的情感具有文饰、曲折、内隐的特点，有的学生还会“逢场作戏”，使内心体验与外部表情不一致，甚至于相悖。
因此，对高中生的情感教育要更加注意理性的思考，以理服人，不能采取粗暴的方法横加指责。要注意从世界观入手，培养他们用正确的观点去看世界、看人生。给他们提供一个正常的生活环境，满足他们的正当需求。开展各种活动，丰富他们的情感体验。同时，要注意观察，耐心地做情感转化工作，批评要掌握分寸。要鼓励他们主动调控不良情绪，矫正某些糊涂观念，乐观地对待挫折和困难，保持良好的心境，使健康的情感不断巩固、深化，逐渐形成稳定而深厚的情操。
二、注重调节学生的自卑心理
过度自卑的学生常常会过多地贬低、批评和指责自我。他们对自己非常失望，乃至自暴自弃、憎恨自己。这类学生往往认为自己在一切方面都不如别人，认为与其他同学相比，自己最无能、没本事；自己最没出息、前途渺茫。为此，他们对自己极其不满，甚至鄙视自己。他们怀疑和否定自己的任何能力，不相信自己能面对或解决任何问题，因而在一切机会面前总是犹豫不决或退缩。
因此，作为教师的我们必须注重对高中生自卑心理的调节。
第一，在学习活动中，从小目标、阶段目标着眼，从易处做起，减少挫折感，使之更快地体验成功的喜悦，树立前进的信心。
第二，在评价过程中，坚持可持续发展的观点，运用动态分析法，引导他们多采用“横向比较”，和自己的过去比，使之体验到点滴进步。教育者注意采集他们的闪光点，并及时给予恰如其分的鼓励和表扬，修复其自尊。
第三，教师要善于利用他们的爱好、兴趣和特长。感兴趣的事，学生自然会努力做好，容易取得成功的机会，唤起成材的愿望。不少特殊人才的成长经历都曾经受过各种各样的挫折。
第四，创设情境，引导他们在社会实践中加强自我心理修养。结合中学生实际生活，指导他们采取恰当的情绪管理和控制，帮助他们克服困难，最终获得成功，从中磨炼意志，培养耐挫能力。
三、注重对学生的信心教育
自信心是一种积极进取的内部动力。国外心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高，生活环境和教育条件大致相同的少年。研究结果表明：自信心在成才过程中起着重要的作用。那些自信心较稳定的人，其成功率大都超过自信心水平较低的人。可见自信心在青少年心理健康教育中的价值。
因此，我们要着重培养高中生的自信心。要增强学生的自信心，必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能和广阔的发展可能性，使他们深信：只要自己在某些领域上的努力持之以恒，坚持不懈，就一定能做出较突出的成绩，成为国家有用之才。
现代心理学发现：除极少数低能、白痴以外，绝大多数人都具备相当大的发展潜力，而且不同的人有不同的发展潜力；同一个人各方面的发展潜力也不尽平衡，大多数人都有在某些方面相对占有优势的发展潜力。教育不仅使遗传素质的长处得到发挥，而且使其短处得到弥补。如果一个人在人生早期就认识到自己的潜力和优势，及早采取措施，扬长避短，努力挖掘，则就很有可能在某些方面有所成就。因此，教师要帮助学生获得这方面的认识，使他们学会善于分析自己遗传素质的长处和短处。同时，考虑到学校教育的基础性质，在保证每个学生都得到全面和谐发展的同时，针对每个人的特点和优势，帮助他们及早确立正确的奋斗目标和远大理想，用美好的前景激励他们形成顽强的自信心和奋斗精神。
有些后进学生经过教育引导，可能树立了自信心，但在具体行动中又往往急于求成。教师一定要花大力气培养学生的耐心，消除其急躁情绪。同时，使他们认识到改变自己的落后面貌是一个渐进的过程，不能期望在短时间内摘掉后进的“帽子”。另外，还要帮助他们正确对待进步过程中可能出现的“反复”现象，做好应对失败的心理准备，使其不能只期望成功，更不能有過高过快的成功预期。
总之，鉴于当前学生因心理原因而休学、退学、自杀、伤害他人身体等事件频频发生的现实，高中生的新课程体系亟待引进和规范心理健康教育课程，形成一个有益于高中生心理健康的教育氛围。坚持从小事做起，正确引导，循序渐进，开展互动式教育，增强学生的心理自我保健能力，提高他们的心理健康水平，使他们健康成长，成为未来的生力军。
【关键词】学校 高中生 心理 教育
【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2011）12－0178－01
高中生是青年中的一个重要群体。在生理和心理上他们渐趋成熟，世界观、人生观、价值观正在形成；他们在智力、体力、道德意识等方面都有了较大的发展；他们朝气蓬勃，富有创造激情；他们渴望独立，对未来充满希望；他们是初升的太阳，是明天的栋梁。同时他们又正处于一个知识不断更新、科技飞速进步、经济迅猛发展、人才激烈竞争的大环境之中，这些无疑会给他们带来压力。本文就学生的心理健康教育进行阐述。
一、注重对学生的情感教育
情感教育是教育过程的一部分，它关注教育过程中学生的态度、情绪、情感以及信念，以促进学生的个体发展和整个社会的健康发展。高中生的情感仍具有两极性色彩，且内心体验变化较大，带有闭锁性，不易被察觉。他们的情感体验比初中生要更加丰富、深刻，高级情感日益占主导地位。高中生情感的自我调节、控制能力不断增强，能够体验到自己和他人的情感。他们的情感具有文饰、曲折、内隐的特点，有的学生还会“逢场作戏”，使内心体验与外部表情不一致，甚至于相悖。
因此，对高中生的情感教育要更加注意理性的思考，以理服人，不能采取粗暴的方法横加指责。要注意从世界观入手，培养他们用正确的观点去看世界、看人生。给他们提供一个正常的生活环境，满足他们的正当需求。开展各种活动，丰富他们的情感体验。同时，要注意观察，耐心地做情感转化工作，批评要掌握分寸。要鼓励他们主动调控不良情绪，矫正某些糊涂观念，乐观地对待挫折和困难，保持良好的心境，使健康的情感不断巩固、深化，逐渐形成稳定而深厚的情操。
二、注重调节学生的自卑心理
过度自卑的学生常常会过多地贬低、批评和指责自我。他们对自己非常失望，乃至自暴自弃、憎恨自己。这类学生往往认为自己在一切方面都不如别人，认为与其他同学相比，自己最无能、没本事；自己最没出息、前途渺茫。为此，他们对自己极其不满，甚至鄙视自己。他们怀疑和否定自己的任何能力，不相信自己能面对或解决任何问题，因而在一切机会面前总是犹豫不决或退缩。
因此，作为教师的我们必须注重对高中生自卑心理的调节。
第一，在学习活动中，从小目标、阶段目标着眼，从易处做起，减少挫折感，使之更快地体验成功的喜悦，树立前进的信心。
第二，在评价过程中，坚持可持续发展的观点，运用动态分析法，引导他们多采用“横向比较”，和自己的过去比，使之体验到点滴进步。教育者注意采集他们的闪光点，并及时给予恰如其分的鼓励和表扬，修复其自尊。
第三，教师要善于利用他们的爱好、兴趣和特长。感兴趣的事，学生自然会努力做好，容易取得成功的机会，唤起成材的愿望。不少特殊人才的成长经历都曾经受过各种各样的挫折。
第四，创设情境，引导他们在社会实践中加强自我心理修养。结合中学生实际生活，指导他们采取恰当的情绪管理和控制，帮助他们克服困难，最终获得成功，从中磨炼意志，培养耐挫能力。
三、注重对学生的信心教育
自信心是一种积极进取的内部动力。国外心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高，生活环境和教育条件大致相同的少年。研究结果表明：自信心在成才过程中起着重要的作用。那些自信心较稳定的人，其成功率大都超过自信心水平较低的人。可见自信心在青少年心理健康教育中的价值。
因此，我们要着重培养高中生的自信心。要增强学生的自信心，必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能和广阔的发展可能性，使他们深信：只要自己在某些领域上的努力持之以恒，坚持不懈，就一定能做出较突出的成绩，成为国家有用之才。
现代心理学发现：除极少数低能、白痴以外，绝大多数人都具备相当大的发展潜力，而且不同的人有不同的发展潜力；同一个人各方面的发展潜力也不尽平衡，大多数人都有在某些方面相对占有优势的发展潜力。教育不仅使遗传素质的长处得到发挥，而且使其短处得到弥补。如果一个人在人生早期就认识到自己的潜力和优势，及早采取措施，扬长避短，努力挖掘，则就很有可能在某些方面有所成就。因此，教师要帮助学生获得这方面的认识，使他们学会善于分析自己遗传素质的长处和短处。同时，考虑到学校教育的基础性质，在保证每个学生都得到全面和谐发展的同时，针对每个人的特点和优势，帮助他们及早确立正确的奋斗目标和远大理想，用美好的前景激励他们形成顽强的自信心和奋斗精神。
有些后进学生经过教育引导，可能树立了自信心，但在具体行动中又往往急于求成。教师一定要花大力气培养学生的耐心，消除其急躁情绪。同时，使他们认识到改变自己的落后面貌是一个渐进的过程，不能期望在短时间内摘掉后进的“帽子”。另外，还要帮助他们正确对待进步过程中可能出现的“反复”现象，做好应对失败的心理准备，使其不能只期望成功，更不能有過高过快的成功预期。
总之，鉴于当前学生因心理原因而休学、退学、自杀、伤害他人身体等事件频频发生的现实，高中生的新课程体系亟待引进和规范心理健康教育课程，形成一个有益于高中生心理健康的教育氛围。坚持从小事做起，正确引导，循序渐进，开展互动式教育，增强学生的心理自我保健能力，提高他们的心理健康水平，使他们健康成长，成为未来的生力军。