【摘 要】
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三级跳远项目的初学者,他们仅仅把第二跳当做连接第一跳和第三跳的过渡跳,针对这一现象,加强第二跳的训练至关重要,并结合自己平常学习和训练的体会,提出一些关于短期内提高
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三级跳远项目的初学者,他们仅仅把第二跳当做连接第一跳和第三跳的过渡跳,针对这一现象,加强第二跳的训练至关重要,并结合自己平常学习和训练的体会,提出一些关于短期内提高三级跳远第二跳成绩的训练内容和方法,为三级跳远初学者提供参考与帮助。
Beginners of the triple jump project, they just take the second jump as a transition jump to connect the first and third jump, in view of this phenomenon, to strengthen the training of the second jump is crucial, combined with their usual learning and training Experience and put forward some training contents and methods on improving the second jump result of triple jump in the short term so as to provide reference and help for the beginner of triple jump.
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