【摘 要】
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人到老年,机体组织器官老化,抵抗力下降,极易受到各种疾病的侵袭。因此,老年人要学点养身保健的平衡术。 生活规律平衡 按时起居和进餐等有规律的生活方式,会促进机体的新陈
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人到老年,机体组织器官老化,抵抗力下降,极易受到各种疾病的侵袭。因此,老年人要学点养身保健的平衡术。 生活规律平衡 按时起居和进餐等有规律的生活方式,会促进机体的新陈代谢的顺利进行,从而有助于机体抗病力的发挥。相反,生活杂乱无章,则会扰乱体内的正常生
People to the elderly, aging organs and tissues, decreased immunity, vulnerable to various diseases. Therefore, the elderly to learn health care balance. The law of life Balance regular lifestyle and meal and other regular lifestyle, will promote the smooth progress of the body’s metabolism, which contribute to the body’s disease resistance. On the contrary, life is chaotic, it will disrupt the body’s normal life
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