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在夏季高温环境里进行锻炼,如果不注意采取防暑降温措施,不但得不到锻炼效果,反而会罹患“热病”,这不仅会影响身体健康,严重者还可危及生命.特别是在湿度过大、通风不良、身体疲劳、患病缺乏饮水和头部受到烈日直接照射等情况下,“热病”很容易发生,具体来讲,“热病”主要有三种.
夏季锻炼防“热病”
【摘 要】
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在夏季高温环境里进行锻炼,如果不注意采取防暑降温措施,不但得不到锻炼效果,反而会罹患“热病”,这不仅会影响身体健康,严重者还可危及生命.特别是在湿度过大、通风不良、身
【出 处】
：
中国健康月刊
【发表日期】
：
2001年8期
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