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陀螺运动历史悠久,是一项深受少年儿童喜爱的民族传统体育项目。本文通过文献资料法、走访调查法、数据统计法、实验比较法,使用心境状态量表(POMS)和心理健康自测量表(SCL-90)等研究工具,浅探陀螺运动对中老年心境状态及心理健康的影响。以期为当前中老年心理健康水平的改善与提高提供一定的心理学参考,同时也为陀螺运动这项民族传统体育项目的推广提供重要的理论依据。