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当人们清晨从梦中醒来,便进入了一天中的第一个魔鬼时间段,即清晨6-9时,诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患,均在人们身边蠢蠢欲动。例如,心肌缺血的发作高峰为早晨7-8时;心律失常的发生以早晨6-9时最为频繁。世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人,其中28%都于早晨6-10时发病。