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在800m跑的专项训练中应坚持以ATP-CP和糖酵解供能系统为核心,不断加大运动负荷量,重视运动后的恢复,结合创新的运动技术,经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系,使中跑的训练更加系统、科学、合理.
论女子八百米运动员的速度训练
【摘 要】
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在800m跑的专项训练中应坚持以ATP-CP和糖酵解供能系统为核心,不断加大运动负荷量,重视运动后的恢复,结合创新的运动技术,经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系,使
【机 构】
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晋中师范高等专科学校,山西省太行师范学校
【出 处】
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晋中师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2001年4期
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