【摘 要】
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据预期,美国老年人数量会在25年内由35000000翻倍至70000000.到2030年,会有20%的美国人口>65岁.老年人的众多慢性疾病,包括心脏病、中风、糖尿病、肺疾病、阿尔茨海默症、高
【机 构】
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Methodist Charlton Medical Center,中国医科大学
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据预期,美国老年人数量会在25年内由35000000翻倍至70000000.到2030年,会有20%的美国人口>65岁.老年人的众多慢性疾病,包括心脏病、中风、糖尿病、肺疾病、阿尔茨海默症、高血压和癌症等,均与缺乏锻炼有关.缺乏锻炼,加之饮食习惯不佳,使老年人的肥胖程度增加.为了应对该趋势,美国卫生和人类服务部发表了2008年美国人锻炼指南,以提供详尽的最低限度的日常锻炼标准.与以往的建议不同,该指南提议每周锻炼的总量,并将个人的锻炼计划考虑在内.
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