我该如何改掉爱发脾气的坏毛病昵

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你好!自从上了初中后,我发现自己越来越喜欢发脾气了。虽然,在父母眼里,我一直脾气都不是很好。但是,上初中后,我明显感觉自己更加容易冲动了,情绪更容易失控了,只要遇到一点点不如意的事情,我就会大发雷霆。比如,同桌有时候不经意碰到我的手,我就会对他大吼几句,同桌解释说,他不是故意的。我根本不想听,总要再说上几句不客气的话才算解恨,弄得同桌都不喜欢我了,我们成了关系最差的同桌。再比如说,有一次上课,我低着头看课外书,被老师点名批评了,课外书也被没收了。我心里就特别不爽, Hello! Since I was in junior high school, I found myself more and more inclined to lose my temper. Although, in the eyes of parents, I have not always good temper. However, after junior high school, I obviously felt more easily impulsive, emotions more easily out of control, as long as I met a little bit of disappointment, I will be furious. For example, sometimes the same table inadvertently touched my hand, I will roar him a few words, the same table explained that he did not mean. I do not want to hear, always say a few words you are welcome to understand the hate, made the same table do not like me, and we became the worst at the same table. For another example, once class, I looked down at extra-curricular books, was criticized by the teacher named, extra-curricular books have also been confiscated. My heart is particularly unhappy,
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