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在澳大利亚悉尼市中心的一家游泳馆里，迎来了4位老人。
他们中有的拄着拐杖，有的走路颤颤巍巍，有的已經驼背，在前台的登记表上，他们的年龄一栏分别写着92岁、91岁、90岁和87岁，加起来已经360岁了。
白发苍苍的约翰今年91岁，无意间看到自己年轻时的一张照片，唤醒了早年的梦想：成为一名专业的游泳运动员。一般人想到自己的身体和年龄，就向命运苦笑着妥协了，可老约翰却狠狠地摇了摇头：“这是自己这一生实现梦想的最后机会了，我要拼一次。”
一天，约翰来到泳池，发现一位和自己年纪差不多的老头，竟能用标准的蝶泳姿势在水中游上好几个来回。这个老头叫斯提恩，曾是一个职业选手，在国际比赛上获得过7枚金牌。
听完约翰的参赛梦以后，斯提恩非常支持他，又介绍了两个同伴91岁的克拉克和87岁的麦克斯。4位老人一见如故，约定一起参加一次职业游泳接力赛。
不久，他们就报名参赛，可就在报名表格递交上去没多久， 93岁的斯提恩突发心脏病逝世。剩下的3人心里明白，没有了核心队友，继续参加比赛，恐怕拼上老命也没办法打破记录了，可是他们谁都无法忘记斯提恩一直以来对他们的支持和鼓励：“我们年纪很大，认识得很晚，但并不意味着我们会失败，我相信大家，付出了努力，一定可以打破记录。”
麦克斯为了能找到斯提恩的继承者，一个人寻遍悉尼全城，最终在一家养老院里找到了90岁的退休工程师瑞亚，他们的队伍重组成功。约翰体能一直是团队短板，为克服这个弱点，他走进健身房，重新练起了肌肉。克拉克患有早期癌症，队友努力想劝他休养，可他却说“游泳是我的梦想，是我快乐的源泉，我怎么会为了疾病，而放弃自己的梦想和快乐？” 瑞亚加入的时间短，经验也不足，训练强度最大，他除了每天的合练，还要额外花时间加练。他说：“我们几个伙伴有着一样的梦想，即使我要花多一倍的时间，即使我要比别人更累，我也不会放弃。”
他们中有的拄着拐杖，有的走路颤颤巍巍，有的已經驼背，在前台的登记表上，他们的年龄一栏分别写着92岁、91岁、90岁和87岁，加起来已经360岁了。
白发苍苍的约翰今年91岁，无意间看到自己年轻时的一张照片，唤醒了早年的梦想：成为一名专业的游泳运动员。一般人想到自己的身体和年龄，就向命运苦笑着妥协了，可老约翰却狠狠地摇了摇头：“这是自己这一生实现梦想的最后机会了，我要拼一次。”
一天，约翰来到泳池，发现一位和自己年纪差不多的老头，竟能用标准的蝶泳姿势在水中游上好几个来回。这个老头叫斯提恩，曾是一个职业选手，在国际比赛上获得过7枚金牌。
听完约翰的参赛梦以后，斯提恩非常支持他，又介绍了两个同伴91岁的克拉克和87岁的麦克斯。4位老人一见如故，约定一起参加一次职业游泳接力赛。
不久，他们就报名参赛，可就在报名表格递交上去没多久， 93岁的斯提恩突发心脏病逝世。剩下的3人心里明白，没有了核心队友，继续参加比赛，恐怕拼上老命也没办法打破记录了，可是他们谁都无法忘记斯提恩一直以来对他们的支持和鼓励：“我们年纪很大，认识得很晚，但并不意味着我们会失败，我相信大家，付出了努力，一定可以打破记录。”
麦克斯为了能找到斯提恩的继承者，一个人寻遍悉尼全城，最终在一家养老院里找到了90岁的退休工程师瑞亚，他们的队伍重组成功。约翰体能一直是团队短板，为克服这个弱点，他走进健身房，重新练起了肌肉。克拉克患有早期癌症，队友努力想劝他休养，可他却说“游泳是我的梦想，是我快乐的源泉，我怎么会为了疾病，而放弃自己的梦想和快乐？” 瑞亚加入的时间短，经验也不足，训练强度最大，他除了每天的合练，还要额外花时间加练。他说：“我们几个伙伴有着一样的梦想，即使我要花多一倍的时间，即使我要比别人更累，我也不会放弃。”