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只要让身体活动起来便有助于健康rn健身专家说,只要让我们身体活动起来,便有助于消耗脂肪、控制血糖,有利于身体健康,例如等公交车的时候,做做双脚踮起的动作,既促进下肢血液循环,又锻炼骨骼肌肉.
“隐形运动”也健身
【摘 要】
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只要让身体活动起来便有助于健康rn健身专家说,只要让我们身体活动起来,便有助于消耗脂肪、控制血糖,有利于身体健康,例如等公交车的时候,做做双脚踮起的动作,既促进下肢血液
【出 处】
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糖尿病天地·教育（上旬）
【发表日期】
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2004年期
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