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作者简介：杜向东，男，河北涿鹿人，中华诗词学会、中国诗赋学会、中国西部散文学会、中国网络作家协会等会员，世界汉语文学作家协会、京畿民间研究会、浔阳江诗社理事。作家、诗人。作品发表于《中国诗赋》《当代人》《中国统一战线》《中国共青团》等60多种杂志报刊300多篇，在各类赛事中获奖，获奖作品入选10多种选本。被评为中国黄金时代核心诗人、世界汉语文学一级作家和实力诗人等。
一
忙碌了一天，应酬了一天，终于可以躺在床上了。
夜晚是一块轻柔的丝绸，将自己裹绕，就这样睡去，有点可惜，岂不辜负这美妙的时刻。
白天太吵，像一锅沸腾吵闹的白开水，心烦气躁而潮热气闷，来不及思考什么，只是盲目地追随尘世的脚步。
夜晚不同，它可以让你思考一天的过程，发现有的事情烦乱而无意义，大可不必如此奔忙。
如果白天盲目地忙碌一天，晚上带着疲倦睡去，来不及思考什么，岂不成了一台机器，只是机械地一天一天运转，没有方向。
人是一根会思考的芦苇，迎风飞舞的同时，也要学会在月光下低头思考。
二
有朋友说他最近老是失眠，其实，失眠，是一场不疼不痒的慢性病，失眠在肉体和精神双重煎熬的同时，也是对生命的思考，对未来的期盼，对现实的不满，是不满足现状的觉醒。
是不是苟且偷生的人，都是倒头便能酣鼾而睡？是不是晚上睡不着觉的人，都是不服于命运，忧思难忘？
失眠，只是人生经历的一个过程，家庭、事业上的繁琐事，孩子读书成绩划坡，做生意亏损，疾病缠身，社会压力等等，都是失眠的罪魁祸首。其实，这都是不成熟的表現，等到了四十不惑的年纪，你会发现，一切都会随之而去，成为不是问题的问题。
曾经的失眠，只是我们对人生思考的一个历程，是破茧而出的升华，是现在能够安然入梦，在夜的怀抱中幸福安睡的修炼。
三
没有夜的黑，就没有第二天的黎明的绚烂，朝阳的火热，也不会有天的蔚蓝，云的洁白。
由于夜太过单调、宁静，人类创造了无数的神话与传说，关于月亮的，星星的，银河的。还有历代诗人创作了无数关于月亮的诗词，以寄托情怀，使得夜晚不那么寂寞，而显得浪漫，诗意。
其实，这浪漫诗意的背后荡漾的难道不是寂寞的情怀吗？
寂寞是每个人形影不离的情愫，在一生中不理左右。独自忧伤是一个人的寂寞，几个人喝酒或搓麻是几个人的寂寞，一群人狂欢或聚会是一群人的寂寞。
但是，寂寞也有寂寞的作用，在寂寞中学会快乐，是一种修养，更是一种感悟，这种修养和感悟是一种向上的激情。
夜晚本来是寂寞的，但是如果能把夜晚当做浪漫和诗意的摇篮，幸福便会随你迎接黎明的来到。
四
睡梦中醒来的样子一定要惬意和快乐，经过一夜的休整，身体又恢复了机能。
生有所栖嘛，生命只有适当的休息，才能继续向前奔走。就像一辆在驿站休整的马车，在黎明又一次出发。
在夜中休息的不只是肢体肌肉，还有精神与灵魂，昼日由于工作和拼搏而纷乱的大脑，从劳累中进入调整状态，不去思考无法实现的空想，逃离世间的纷争，让心灵在悠然中一夜安然入睡。
其实，睡眠是另一形式的行进，它只是为了一觉醒来，以更饱满的热情和精力开始下一轮奔跑。就像乐曲中的休止符，休止过后，才能奏出更优美更雄壮的乐章。
人于睡中休息，身体却随着地球转动不停，这真是“天行健，君子以自强不息”！再说，有的人，梦中想得都是自己的事业，正所谓“梦中有梦”。
人的生命姿态，总体来说，就是拼搏、奋斗，但是，要学会适当的栖息，除了睡眠，还要学会诗意地生活。
听一听音乐，写一首诗，骑车去郊外，嗅嗅花香，看看绿水青山，让心儿长出一双轻盈自由的翅膀，在快乐的天地里诗意地栖息。
五
夜，如一抹墨汁般浓。如若无有星月光芒的亮点，夜不知该怎样的狰狞。
夜空本不美丽可爱，是星光月光的美而使之宁静和浪漫，是黎明的绚烂和红日的喷薄而使之有了憧憬和期待，是白昼的喧嚣和烦躁而使之望之忘忧和快乐。
也许是有了夜的黑才衬托出蓝天的可贵。也许是世界的黑暗才能映证心灵一片冰心玉壶。
是关于夜的思考才能让人明得失，知进退。倘若没有海伦·凯勒失明后的黑暗，怎会有给我三天光明的绝唱？倘若没有政治的黑暗，便没有中国共产党创建的一片艳阳天。倘若没有人生路上经常的风雨如晦，天昏地暗，就不会有风雨过后天蓝如洗。
造物主创造了昼和夜，白与黑，是不是启迪我们好与坏，是与非，恩与仇，得与愁，冬和春，一切相反对立的两方面都存在着转化与关联，还有必然。
上帝赋予蜗牛幼小蠢笨的身躯，却赋予它坚强和执着的毅力，据说能登上金字塔的动物有两种，一种是雄鹰，是靠翅膀飞上去的;一种就是蜗牛，一步步爬上去的。
由于命运的捉弄，夜来香独自在黑暗中开放，它虽然失去了像其他的花沐浴阳光、赏悦蓝天的机会，但它却领略了皓月明星的美丽，自有一番清香，同样收到人们的赞美和欣赏。
曾经的失眠彷徨固然让精神和身体遭受煎熬，但是正是那一段黑暗中的挣扎，才有了一篇篇文章的成熟和感悟，还有对人生的思考和选择。
忽然想到了一些在人生路上遇到的对手，不再有原来的怨恨，是他们对自己造成的损失、伤害和痛苦，才有了一笔可贵的经验和丰富的阅历，这些都是创造美好未来的财富，战胜黑暗的武器。故此，我们每一个人都应该向伤害过我们的人表示感谢，每一个人都应该向暗夜致敬，在茫茫黑暗中坚信，黑暗到了，黎明也就不远了。
一
忙碌了一天，应酬了一天，终于可以躺在床上了。
夜晚是一块轻柔的丝绸，将自己裹绕，就这样睡去，有点可惜，岂不辜负这美妙的时刻。
白天太吵，像一锅沸腾吵闹的白开水，心烦气躁而潮热气闷，来不及思考什么，只是盲目地追随尘世的脚步。
夜晚不同，它可以让你思考一天的过程，发现有的事情烦乱而无意义，大可不必如此奔忙。
如果白天盲目地忙碌一天，晚上带着疲倦睡去，来不及思考什么，岂不成了一台机器，只是机械地一天一天运转，没有方向。
人是一根会思考的芦苇，迎风飞舞的同时，也要学会在月光下低头思考。
二
有朋友说他最近老是失眠，其实，失眠，是一场不疼不痒的慢性病，失眠在肉体和精神双重煎熬的同时，也是对生命的思考，对未来的期盼，对现实的不满，是不满足现状的觉醒。
是不是苟且偷生的人，都是倒头便能酣鼾而睡？是不是晚上睡不着觉的人，都是不服于命运，忧思难忘？
失眠，只是人生经历的一个过程，家庭、事业上的繁琐事，孩子读书成绩划坡，做生意亏损，疾病缠身，社会压力等等，都是失眠的罪魁祸首。其实，这都是不成熟的表現，等到了四十不惑的年纪，你会发现，一切都会随之而去，成为不是问题的问题。
曾经的失眠，只是我们对人生思考的一个历程，是破茧而出的升华，是现在能够安然入梦，在夜的怀抱中幸福安睡的修炼。
三
没有夜的黑，就没有第二天的黎明的绚烂，朝阳的火热，也不会有天的蔚蓝，云的洁白。
由于夜太过单调、宁静，人类创造了无数的神话与传说，关于月亮的，星星的，银河的。还有历代诗人创作了无数关于月亮的诗词，以寄托情怀，使得夜晚不那么寂寞，而显得浪漫，诗意。
其实，这浪漫诗意的背后荡漾的难道不是寂寞的情怀吗？
寂寞是每个人形影不离的情愫，在一生中不理左右。独自忧伤是一个人的寂寞，几个人喝酒或搓麻是几个人的寂寞，一群人狂欢或聚会是一群人的寂寞。
但是，寂寞也有寂寞的作用，在寂寞中学会快乐，是一种修养，更是一种感悟，这种修养和感悟是一种向上的激情。
夜晚本来是寂寞的，但是如果能把夜晚当做浪漫和诗意的摇篮，幸福便会随你迎接黎明的来到。
四
睡梦中醒来的样子一定要惬意和快乐，经过一夜的休整，身体又恢复了机能。
生有所栖嘛，生命只有适当的休息，才能继续向前奔走。就像一辆在驿站休整的马车，在黎明又一次出发。
在夜中休息的不只是肢体肌肉，还有精神与灵魂，昼日由于工作和拼搏而纷乱的大脑，从劳累中进入调整状态，不去思考无法实现的空想，逃离世间的纷争，让心灵在悠然中一夜安然入睡。
其实，睡眠是另一形式的行进，它只是为了一觉醒来，以更饱满的热情和精力开始下一轮奔跑。就像乐曲中的休止符，休止过后，才能奏出更优美更雄壮的乐章。
人于睡中休息，身体却随着地球转动不停，这真是“天行健，君子以自强不息”！再说，有的人，梦中想得都是自己的事业，正所谓“梦中有梦”。
人的生命姿态，总体来说，就是拼搏、奋斗，但是，要学会适当的栖息，除了睡眠，还要学会诗意地生活。
听一听音乐，写一首诗，骑车去郊外，嗅嗅花香，看看绿水青山，让心儿长出一双轻盈自由的翅膀，在快乐的天地里诗意地栖息。
五
夜，如一抹墨汁般浓。如若无有星月光芒的亮点，夜不知该怎样的狰狞。
夜空本不美丽可爱，是星光月光的美而使之宁静和浪漫，是黎明的绚烂和红日的喷薄而使之有了憧憬和期待，是白昼的喧嚣和烦躁而使之望之忘忧和快乐。
也许是有了夜的黑才衬托出蓝天的可贵。也许是世界的黑暗才能映证心灵一片冰心玉壶。
是关于夜的思考才能让人明得失，知进退。倘若没有海伦·凯勒失明后的黑暗，怎会有给我三天光明的绝唱？倘若没有政治的黑暗，便没有中国共产党创建的一片艳阳天。倘若没有人生路上经常的风雨如晦，天昏地暗，就不会有风雨过后天蓝如洗。
造物主创造了昼和夜，白与黑，是不是启迪我们好与坏，是与非，恩与仇，得与愁，冬和春，一切相反对立的两方面都存在着转化与关联，还有必然。
上帝赋予蜗牛幼小蠢笨的身躯，却赋予它坚强和执着的毅力，据说能登上金字塔的动物有两种，一种是雄鹰，是靠翅膀飞上去的;一种就是蜗牛，一步步爬上去的。
由于命运的捉弄，夜来香独自在黑暗中开放，它虽然失去了像其他的花沐浴阳光、赏悦蓝天的机会，但它却领略了皓月明星的美丽，自有一番清香，同样收到人们的赞美和欣赏。
曾经的失眠彷徨固然让精神和身体遭受煎熬，但是正是那一段黑暗中的挣扎，才有了一篇篇文章的成熟和感悟，还有对人生的思考和选择。
忽然想到了一些在人生路上遇到的对手，不再有原来的怨恨，是他们对自己造成的损失、伤害和痛苦，才有了一笔可贵的经验和丰富的阅历，这些都是创造美好未来的财富，战胜黑暗的武器。故此，我们每一个人都应该向伤害过我们的人表示感谢，每一个人都应该向暗夜致敬，在茫茫黑暗中坚信，黑暗到了，黎明也就不远了。