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摘 要 高中生的心理问题相当严重。据调查，河北省某县70%的高中生有不同程度的心理问题，其中48%为轻度、18%为中度、4%为严重的心理问题。农村高中生的心理健康应该给予密切的关注，全社会应全力协作以消除农村高中生不良心理，推进其心理健康成长，营造农村高中生的健康生活。
关键词 高中生 心理健康 现状 对策
一、问题提出
农村高中生的心理问题相当严重。据调查，河北省某县70%的农村高中生有不同程度的心理问题，其中48%为轻度、18%为中度、4%为严重的心理问题。农村高中生所处环境条件较差，他们的心理健康很少受到关注。农村高中生由于受到家庭、社会、学校、经济、文化、思想等各种条件的限制，其心理健康问题严重且复杂，农村高中生的心理健康应该给予更多的关注。
二、对象与方法
（一）对象。
根据分层整群抽样的原则，从河北省某县农村三所高中一二三年级随机抽取某班学生作为研究对象，学生主要来源于当地农村。利用华东师范大学周不成教授修订的中学生心理健康诊断测验量表(MHT)对调查对象进行测验，根据该量表中测谎量表的检验标准，筛除慌分大于等于七分的学生，共得有效问卷448份。
（二）工具与方法。
1.中学生心理健康测验量表（Mental Health Test,MHT）由华东师范大学心理学系周步成教授主持修订，该量表由学习焦虑等八个量表组成，成为适应于我国中学生标准化的《心理健康诊断测验》，具有较好的信度和效度。
2.采用问卷法、访谈法、观察法、行动研究法等方法进行分析和研究。
三、结果
（一）根据测验结果看出，该县农村高中生的心理问题相当严重，70%的高中生有不同程度的心理问题，48%为轻度、18%为中度、4%为严重的心理问题。实验班的学习焦虑问题最为严重，普通班的冲动倾向和过敏倾向最为严重。高三年级学习焦虑最严重，高二年级心理问题更复杂，高一年级学习心理和对人焦虑为突出问题。女生心理健康水平总体上低于男生，成绩差的学生心理健康水平低于成绩好的学生，家长文化程度低的学生心理健康水平低于家长文化水平高的学生。
（二）根据调查的情况总结，农村高中生的主要心理问题有学习心理问题、自我认知迷失、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题、情绪情感问题。
四、对策
（一）创设良好的教育教学环境。
1.提高教师心理素质，协调师生关系，建立良好的教育氛围。学校应加强教师心理健康知识学习，培养教师的心理调适能力；建立专门机构倾听教师心声，为教师排忧解难；建立教师娱乐机制，丰富教師业余生活；加强教师体育锻炼，增强教师体质；改善学校教育环境，设立专门教育管理机构，对教师各项工作给予坚定而有利的支持。
2.把心理健康教育融入班主任工作及各学科教学中。班主任可以主题班会的形式对学生进行团体辅导，可以进行有针对性的个别辅导，可以进行小组辅导，可以进行培养学生各种能力的心理训练。各学科教师应努力学习心理教育知识并对教材进行深入研究，对其中所蕴含的心理健康教育资源进行精心整合，形成规范性的研究行为，并运用到教学实践当中去。
（二）面向全体学生开展心理健康教育，增强学生心理素质。
1.开设心理健康教育课程，进行心理教育。高中学校应根据《中小学心理健康教育实施纲要》的有关精神，结合本校情况编制心理教育课程校本教材，开设由专业教师担任的心理健康教育课程，并保证课时安排。
2.建立心理咨询室，进行个别心理辅导。心理咨询室是学校心理咨询工作必备的“硬件措施，”能为有需要的学生提供及时、快捷、便利的帮助。心理咨询室可取名为心理聊天室、心语室等。地点应选择僻静处，室内设置应温馨、亲切，光线柔和，可摆放鲜花或盆花以示生命力，从而形成良好的咨询氛围。
3.举行团体咨询活动。由于农村条件有限，心理辅导教师资源有限，通过个别辅导能解决的心理问题则更为有限，团体辅导能弥补个别辅导的某些不足。可以对高中生进行考试焦虑、理想树立、人际关系、青春恋、情绪调节、学习动力、自信心等方面的团体辅导。
4.建立学生心理健康档案。通过心理测评等手段对学生的家庭背景、学习表现、学习动机、学习态度、智力水平、个性特征、心理健康状况、思想品德和价值观等多方面进行描述和评价，将评价结果分类保存建立心理健康档案。
（三）农村高中生自身要掌握一定的维护心理健康的相关知识。
1.学会情绪调节，勇敢面对现实，养成认知自我、磨练自我、激励自我、培养自我的习惯。高中生应多看一些名人传记了解他们磨练自己的经历，学习他们磨练自我、激励自我、培养自我的优秀品质。
2.培养挫折承受能力，乐观、平静地对待挫折。高中生应该树立正确的挫折观，既要看到挫折的普遍性和客观性，又要看到挫折的两面性，把挫折看成激励成长的阶梯。高中生应积极参加体育活动，增加抵抗挫折的身体资本。高中生应学会运用积极的自我防御机制，把挫折和痛苦转化为学习和前进的动力。
3.客观、全面评价自己和周边环境，建立和谐的人际关系。高中生应主动与同学和老师沟通，要乐于助人，主动关心他人。高中生要严于律己，宽以待人，要尊重他人的意见和需要，以诚恳、公平、宽厚态度对待别人，理解并容忍他人以形成互谅、互让、互爱的和谐人际关系。
（四）开展家庭辅导，营造和谐家庭环境，尽量减少学生负担。
1.开展家庭辅导，营造和谐的家庭环境是高中生心理健康的重要保证。首先，建立家长学校。家长学校要积极开展各种家庭教育专题讲座和高中生心理健康教育辅导咨询讲座。其次，开展婚前家长培训、实行家长资格证考核制度。国家制定法律对预婚青年进行家庭教育培训，而后对其进行家长资格考核，合格者发放合格证，准予结婚登记，形成家长资格证考核制度。再次,加强我国教育机构对科学家庭教育的社会宣传力度。教育机构要多创办家庭教育报刊和杂志，通过网络和电视媒体传播家庭教育理念、知识。
2.父母的教养方式直接影响子女的行为与心理，家长要调整家庭教养方式，采用积极的教养方式，创建民主家庭氛围。民主型家庭是家庭教养方式的典范，父母与孩子处于平等的地位，孩子同样有权表达自己的意见和心声，父母不是单纯的管制者而是孩子的朋友，父母不是冷眼旁观者而是孩子的指导者和引路人。
（五）加强学校、家庭与社会“三位一体”的教育，共同编织农村高中生心理健康安全网。教育作为一项系统的工程，需要学校、家庭和全社会的共同参与，建立以学校为龙头、家庭为基础、社会为平台 “三位一体”的高中生心理健康安全网络，共同创造有利于农村高中生心理健康和全面发展的良好环境，才能更好地促进高中生的心理健康成长。
参考文献:
[1]江光荣,郑希付.中国高中生心理健康素质调查[M].北京师范大学出版社,2009．
[2]肖杏烟,骆风.新世纪以来我国高中生心理健康研究综述[J].韶关学院学报,2009,30,(9).
[3]邹兵,谢杏利.农村高中生心理健康的多因素影响模型[J].中国临床心理学,2009,(4). （编辑 郑云东）
关键词 高中生 心理健康 现状 对策
一、问题提出
农村高中生的心理问题相当严重。据调查，河北省某县70%的农村高中生有不同程度的心理问题，其中48%为轻度、18%为中度、4%为严重的心理问题。农村高中生所处环境条件较差，他们的心理健康很少受到关注。农村高中生由于受到家庭、社会、学校、经济、文化、思想等各种条件的限制，其心理健康问题严重且复杂，农村高中生的心理健康应该给予更多的关注。
二、对象与方法
（一）对象。
根据分层整群抽样的原则，从河北省某县农村三所高中一二三年级随机抽取某班学生作为研究对象，学生主要来源于当地农村。利用华东师范大学周不成教授修订的中学生心理健康诊断测验量表(MHT)对调查对象进行测验，根据该量表中测谎量表的检验标准，筛除慌分大于等于七分的学生，共得有效问卷448份。
（二）工具与方法。
1.中学生心理健康测验量表（Mental Health Test,MHT）由华东师范大学心理学系周步成教授主持修订，该量表由学习焦虑等八个量表组成，成为适应于我国中学生标准化的《心理健康诊断测验》，具有较好的信度和效度。
2.采用问卷法、访谈法、观察法、行动研究法等方法进行分析和研究。
三、结果
（一）根据测验结果看出，该县农村高中生的心理问题相当严重，70%的高中生有不同程度的心理问题，48%为轻度、18%为中度、4%为严重的心理问题。实验班的学习焦虑问题最为严重，普通班的冲动倾向和过敏倾向最为严重。高三年级学习焦虑最严重，高二年级心理问题更复杂，高一年级学习心理和对人焦虑为突出问题。女生心理健康水平总体上低于男生，成绩差的学生心理健康水平低于成绩好的学生，家长文化程度低的学生心理健康水平低于家长文化水平高的学生。
（二）根据调查的情况总结，农村高中生的主要心理问题有学习心理问题、自我认知迷失、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题、情绪情感问题。
四、对策
（一）创设良好的教育教学环境。
1.提高教师心理素质，协调师生关系，建立良好的教育氛围。学校应加强教师心理健康知识学习，培养教师的心理调适能力；建立专门机构倾听教师心声，为教师排忧解难；建立教师娱乐机制，丰富教師业余生活；加强教师体育锻炼，增强教师体质；改善学校教育环境，设立专门教育管理机构，对教师各项工作给予坚定而有利的支持。
2.把心理健康教育融入班主任工作及各学科教学中。班主任可以主题班会的形式对学生进行团体辅导，可以进行有针对性的个别辅导，可以进行小组辅导，可以进行培养学生各种能力的心理训练。各学科教师应努力学习心理教育知识并对教材进行深入研究，对其中所蕴含的心理健康教育资源进行精心整合，形成规范性的研究行为，并运用到教学实践当中去。
（二）面向全体学生开展心理健康教育，增强学生心理素质。
1.开设心理健康教育课程，进行心理教育。高中学校应根据《中小学心理健康教育实施纲要》的有关精神，结合本校情况编制心理教育课程校本教材，开设由专业教师担任的心理健康教育课程，并保证课时安排。
2.建立心理咨询室，进行个别心理辅导。心理咨询室是学校心理咨询工作必备的“硬件措施，”能为有需要的学生提供及时、快捷、便利的帮助。心理咨询室可取名为心理聊天室、心语室等。地点应选择僻静处，室内设置应温馨、亲切，光线柔和，可摆放鲜花或盆花以示生命力，从而形成良好的咨询氛围。
3.举行团体咨询活动。由于农村条件有限，心理辅导教师资源有限，通过个别辅导能解决的心理问题则更为有限，团体辅导能弥补个别辅导的某些不足。可以对高中生进行考试焦虑、理想树立、人际关系、青春恋、情绪调节、学习动力、自信心等方面的团体辅导。
4.建立学生心理健康档案。通过心理测评等手段对学生的家庭背景、学习表现、学习动机、学习态度、智力水平、个性特征、心理健康状况、思想品德和价值观等多方面进行描述和评价，将评价结果分类保存建立心理健康档案。
（三）农村高中生自身要掌握一定的维护心理健康的相关知识。
1.学会情绪调节，勇敢面对现实，养成认知自我、磨练自我、激励自我、培养自我的习惯。高中生应多看一些名人传记了解他们磨练自己的经历，学习他们磨练自我、激励自我、培养自我的优秀品质。
2.培养挫折承受能力，乐观、平静地对待挫折。高中生应该树立正确的挫折观，既要看到挫折的普遍性和客观性，又要看到挫折的两面性，把挫折看成激励成长的阶梯。高中生应积极参加体育活动，增加抵抗挫折的身体资本。高中生应学会运用积极的自我防御机制，把挫折和痛苦转化为学习和前进的动力。
3.客观、全面评价自己和周边环境，建立和谐的人际关系。高中生应主动与同学和老师沟通，要乐于助人，主动关心他人。高中生要严于律己，宽以待人，要尊重他人的意见和需要，以诚恳、公平、宽厚态度对待别人，理解并容忍他人以形成互谅、互让、互爱的和谐人际关系。
（四）开展家庭辅导，营造和谐家庭环境，尽量减少学生负担。
1.开展家庭辅导，营造和谐的家庭环境是高中生心理健康的重要保证。首先，建立家长学校。家长学校要积极开展各种家庭教育专题讲座和高中生心理健康教育辅导咨询讲座。其次，开展婚前家长培训、实行家长资格证考核制度。国家制定法律对预婚青年进行家庭教育培训，而后对其进行家长资格考核，合格者发放合格证，准予结婚登记，形成家长资格证考核制度。再次,加强我国教育机构对科学家庭教育的社会宣传力度。教育机构要多创办家庭教育报刊和杂志，通过网络和电视媒体传播家庭教育理念、知识。
2.父母的教养方式直接影响子女的行为与心理，家长要调整家庭教养方式，采用积极的教养方式，创建民主家庭氛围。民主型家庭是家庭教养方式的典范，父母与孩子处于平等的地位，孩子同样有权表达自己的意见和心声，父母不是单纯的管制者而是孩子的朋友，父母不是冷眼旁观者而是孩子的指导者和引路人。
（五）加强学校、家庭与社会“三位一体”的教育，共同编织农村高中生心理健康安全网。教育作为一项系统的工程，需要学校、家庭和全社会的共同参与，建立以学校为龙头、家庭为基础、社会为平台 “三位一体”的高中生心理健康安全网络，共同创造有利于农村高中生心理健康和全面发展的良好环境，才能更好地促进高中生的心理健康成长。
参考文献:
[1]江光荣,郑希付.中国高中生心理健康素质调查[M].北京师范大学出版社,2009．
[2]肖杏烟,骆风.新世纪以来我国高中生心理健康研究综述[J].韶关学院学报,2009,30,(9).
[3]邹兵,谢杏利.农村高中生心理健康的多因素影响模型[J].中国临床心理学,2009,(4). （编辑 郑云东）