【摘 要】
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许多人抱怨睡眠不好,整晚在床上翻来覆去。第二天起来脖子酸痛难忍。其实,睡眠不好在很大程度上是枕头不合适造成的。枕头不舒适,颈部肌肉就得不到放松,头部血液循环也受到阻
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许多人抱怨睡眠不好,整晚在床上翻来覆去。第二天起来脖子酸痛难忍。其实,睡眠不好在很大程度上是枕头不合适造成的。枕头不舒适,颈部肌肉就得不到放松,头部血液循环也受到阻碍,还能睡好那才怪呢!
Many people complain about poor sleep and are turning around in bed all night long. The next day up the neck sore. In fact, poor sleep is largely caused by improper pillows. Pillow uncomfortable, the neck muscles will not be relaxed, the head blood circulation is also hindered, but also sleep well that strange it!
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