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走下“神坛”，华而不奢
高尔夫，最初一直被定义为“绅士”、“奢华”、“贵族”，在大部分人心里都觉得离自己很遥远。想想也是，动辄几十万的会员价，即使囊中鼓鼓，要自己掏钱办一张，也有点舍不得。
上海作为中国经济发展领域的前沿，也成为当之无愧的高尔夫普及前沿。数一数上海市中心的练习场有几个，再掰一掰周遍起伏的果岭有多少，还有越来越多的高尔夫俱乐部都推出了不到2000元的会员卡，这项长期居于神坛之上的“绅士运动”，越来越亲民，表情也开始由傲慢变得和蔼，由严肃变得舒缓。
但“高尔夫”毕竟是“高尔夫”，它的姿态再缓和也成不了两个拍子一个球就可以玩起来的羽毛球、乒乓球。它需要有专门的场地、球杆、服饰等，还要有伙伴和不错的心情。所以高尔夫虽然走下神坛，虽然自称不再是“奢侈品”，但依旧保持其华贵的本质。
如果你对于高尔夫是一个彻底的门外汉，不建议你马上配齐装备，这不但要花一大笔钱，而且不知道是否适合自己。一般高球的俱乐部或者场地都有租借，先感觉一下最重要，试打过几次，然后再去购买准备会更有的放矢。
新手出击，整装待发
看着上海周遍蓬勃的高球场，还有体育频道和旅游频道接连不断播放的高球赛事，高尔夫即将或者说已经成为了最时尚的运动，生活在上海，如果这当下不去挥几下球杆，是不是多少有点落伍?
上海市区有不少地方有高尔夫练习场，比如东亚高尔夫球练习场。就位于黄金地段，建国西路上。还有一些度假村也会设有高球练习场，可以趁去度假的时候先摸一把，熟悉一下。
作为一个初学者，服装没有太多的要求，运动休闲就行。棒球帽+运动棉T恤+运动外套+休闲长裤或者运动裤+波鞋。如果是在这样的冬季去打球，建议加一件薄毛衣，如果还觉得冷，外套外面可以穿一件易脱的羽绒服。
如果你以为高尔夫球员站在那里只挥一下杆，似乎不需要运动，就大错特错了。它只是算不上剧烈运动，但几杆挥下来也保管你大汗淋漓，所以在这样的冬天着装上一定要轻便、易脱。
轻装上阵，到了球场的第一件事就是要去租一杆球杆。一般来说练习场边上的服务台都有球杆可以租借，一根七号铁杆可以满足初学者的基本要求。
拿过一根球杆第一步是握柄，一个粗细合适的握柄对于挥杆非常关键。太细太粗都不合适，没有刻意的标准，握住时感觉舒服、合适最要紧。然后在选择球杆时，要充分考虑到自己的身高、体型和力量，以及杆身的柔韧性和重心。接着要看杆头，杆头分标准型、适中型和超大型几种，对于初学者来说，使用大号杆头比较合适，因为与球的接触范围比较大，击中的概率高，而对于初学者来说，击中球是最关键的，它能增强自信心以及对高球的兴趣。
绿茵起伏，挥洒豪情
有了装备就能上球场好好地挥洒一把了。即使是打练习场，也建议你去上海周遍的标准高尔夫球场。除了打球本身，其实高尔夫能带给你的还是一种心情，头顶的是蓝天白云，脚下的是茸茸的绿茵，起伏的果岭线条优美，市郊的空气清新可人，这是打高尔夫的附加值，当然还能认识“球友”，这也是前几年很多人不，階重金办会员卡的重要目的。
佘山国际俱乐部和滨海高尔夫球场都很不错。前者是目前上海承办国际赛事级别最高的，后者是目前拥有会员最多的，一个在松江，一个在南汇，都是上海周遍交通十分便捷的所在，驱车四五十分钟就能从人民广场、外滩、陆家嘴这样的黄金市中心直达球场。一睁眼、一定神，喧嚣红尘已在脑后。
以滨海高尔夫球场为例。从外滩、新天地、陆家嘴等地段每天都有班车直达。从东外滩上海大厦旁出发的车，时间在上午9：00，新天地是这辆班车的第二站，时间在9：20左右，很准时，你可以提早一点在那里等车，如果从陆家嘴出发，时间在10：00左右。
之后，坐上大巴，可以看看沿途风景，也可以和车上的其他人随便聊聊，取取经。不到一个小时，当你觉得空气越来越清新，恨不得大吸几口，而绿色越来越多，眼前的草木高低错落、参差有致，高楼也已经没了踪影的时候，滨海国际高尔夫球场就在这片林子的后面恭候着你了。
青草的芬芳扑鼻，森林的神秘幽静，芦苇丛与水面交接的流光溢彩，三者的结合给人留下的并不仅仅是视觉上的享受，还让繁忙疲惫的都市人紧张的心情在这如诗的绿意中渐渐舒展，在悠闲的漫步中不知不觉地释放掉心中的压力，这是享受高尔夫运动真正的乐趣。
滨海高尔夫球场地处东海之滨，目前已投入使用18洞仙湖球场和18洞森林球场。到了2009年，这里将成为54洞国际标准高尔夫球场，同时也将成为中国最大的球场之一。
这里呈现的是完美的苏格兰Links风格。球场最大程度的保留了滨海地区的自然景观，天然植物、沙坑以及湖泊都是原始地貌。
班车直达前台大厅，办完手续后就可以跟随服务小姐去到练习场(本文主要针对初学者，只讲练习场)。滨海的练习场有一个特别之处，一下子会感觉豁然开朗，因为它居然是临湖的，一旁的服务台可以租借球杆，你可以凭兴趣这时就可以用上前面讲到的对于球杆的识别，挑一根握着顺手的七号铁杆。球的价格是50元／盒，每盒50个，你可以根据兴趣先要两至三盒，估计打下来差不多。
面对湖水，先深深浅浅地呼吸几口，空气很不错。然后做一些简单的热身活动，接着就可以上场了。挥杆前的准备动作是双手握紧球杆握柄，瞄准、站好，然后把手臂后扬，当过右肩的时候，将重心右移，当你把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。在击球之前，可以先试挥几次，有了感觉再击球。如果是首次上场，很有可能击不中球，还有可能刨地，这都很正常，千万别灰心。所以建议多挥几次，有感觉了，就能一击即中。
也许这一击之下，你就会爱上高尔夫。
这些误区不要踩
1、打球之前要吃东西，空腹尽量不要上球场。如果真的吃不下、可以吃一些坚果。要带水。
2、即使是在冬季，防晒还是必要的，除了涂抹防晒霜之外，建议戴上球帽、太阳镜、手套。
3、如果是在夏季打球，防雷防雨也很重要。
4、最初之所以说高尔夫是贵族运动，其中一大部分指的是其中的礼仪。虽然球场很空旷，但也要保持安静，打球时球员需要全神贯注，旁边的人说话要压低嗓音，要互相顾及。
5、不要在球场上跑动，这不但会引起球员的分心和烦躁，还会损害草皮。
滨海四月：高球全面成长计划
春暖花开之季，4月的滨海高尔夫球场沐浴在煦暖的阳光里，相约于球场的会员们享受得意春风，切磋球技、把“球”言欢。如果对高尔夫运动充满热情，但却因为自己是个新手或缺少球友而错失大好春光的话，贴心的会员成长计划定会给您一种重新思考和定位的可能。
第一步：基础指导
新会员可选择我们免费赠送的价值1000元下场体验式教学课程，驻场教练执教三课时，高尔夫的礼仪培训，动作指导及三洞下场实战体验指导。
第二步：优惠练习
与市内各区域的高品质高尔夫练习场签订合作协议，滨海会员可以优惠价练习。
第二步：矫正
与指定的具有名师的高尔夫学院签订合作协议，滨海会员可免费获得一次矫正动作的电脑分析课程。
第四步：树立信心
组织沙龙结伴下场比赛活动，由专业教练下场指导。不管职业还是业余，高尔夫的目标追求不仅要执着，更要刻苦。成就你自己的功德圆满，只在四个字：坚持到底。
高尔夫，最初一直被定义为“绅士”、“奢华”、“贵族”，在大部分人心里都觉得离自己很遥远。想想也是，动辄几十万的会员价，即使囊中鼓鼓，要自己掏钱办一张，也有点舍不得。
上海作为中国经济发展领域的前沿，也成为当之无愧的高尔夫普及前沿。数一数上海市中心的练习场有几个，再掰一掰周遍起伏的果岭有多少，还有越来越多的高尔夫俱乐部都推出了不到2000元的会员卡，这项长期居于神坛之上的“绅士运动”，越来越亲民，表情也开始由傲慢变得和蔼，由严肃变得舒缓。
但“高尔夫”毕竟是“高尔夫”，它的姿态再缓和也成不了两个拍子一个球就可以玩起来的羽毛球、乒乓球。它需要有专门的场地、球杆、服饰等，还要有伙伴和不错的心情。所以高尔夫虽然走下神坛，虽然自称不再是“奢侈品”，但依旧保持其华贵的本质。
如果你对于高尔夫是一个彻底的门外汉，不建议你马上配齐装备，这不但要花一大笔钱，而且不知道是否适合自己。一般高球的俱乐部或者场地都有租借，先感觉一下最重要，试打过几次，然后再去购买准备会更有的放矢。
新手出击，整装待发
看着上海周遍蓬勃的高球场，还有体育频道和旅游频道接连不断播放的高球赛事，高尔夫即将或者说已经成为了最时尚的运动，生活在上海，如果这当下不去挥几下球杆，是不是多少有点落伍?
上海市区有不少地方有高尔夫练习场，比如东亚高尔夫球练习场。就位于黄金地段，建国西路上。还有一些度假村也会设有高球练习场，可以趁去度假的时候先摸一把，熟悉一下。
作为一个初学者，服装没有太多的要求，运动休闲就行。棒球帽+运动棉T恤+运动外套+休闲长裤或者运动裤+波鞋。如果是在这样的冬季去打球，建议加一件薄毛衣，如果还觉得冷，外套外面可以穿一件易脱的羽绒服。
如果你以为高尔夫球员站在那里只挥一下杆，似乎不需要运动，就大错特错了。它只是算不上剧烈运动，但几杆挥下来也保管你大汗淋漓，所以在这样的冬天着装上一定要轻便、易脱。
轻装上阵，到了球场的第一件事就是要去租一杆球杆。一般来说练习场边上的服务台都有球杆可以租借，一根七号铁杆可以满足初学者的基本要求。
拿过一根球杆第一步是握柄，一个粗细合适的握柄对于挥杆非常关键。太细太粗都不合适，没有刻意的标准，握住时感觉舒服、合适最要紧。然后在选择球杆时，要充分考虑到自己的身高、体型和力量，以及杆身的柔韧性和重心。接着要看杆头，杆头分标准型、适中型和超大型几种，对于初学者来说，使用大号杆头比较合适，因为与球的接触范围比较大，击中的概率高，而对于初学者来说，击中球是最关键的，它能增强自信心以及对高球的兴趣。
绿茵起伏，挥洒豪情
有了装备就能上球场好好地挥洒一把了。即使是打练习场，也建议你去上海周遍的标准高尔夫球场。除了打球本身，其实高尔夫能带给你的还是一种心情，头顶的是蓝天白云，脚下的是茸茸的绿茵，起伏的果岭线条优美，市郊的空气清新可人，这是打高尔夫的附加值，当然还能认识“球友”，这也是前几年很多人不，階重金办会员卡的重要目的。
佘山国际俱乐部和滨海高尔夫球场都很不错。前者是目前上海承办国际赛事级别最高的，后者是目前拥有会员最多的，一个在松江，一个在南汇，都是上海周遍交通十分便捷的所在，驱车四五十分钟就能从人民广场、外滩、陆家嘴这样的黄金市中心直达球场。一睁眼、一定神，喧嚣红尘已在脑后。
以滨海高尔夫球场为例。从外滩、新天地、陆家嘴等地段每天都有班车直达。从东外滩上海大厦旁出发的车，时间在上午9：00，新天地是这辆班车的第二站，时间在9：20左右，很准时，你可以提早一点在那里等车，如果从陆家嘴出发，时间在10：00左右。
之后，坐上大巴，可以看看沿途风景，也可以和车上的其他人随便聊聊，取取经。不到一个小时，当你觉得空气越来越清新，恨不得大吸几口，而绿色越来越多，眼前的草木高低错落、参差有致，高楼也已经没了踪影的时候，滨海国际高尔夫球场就在这片林子的后面恭候着你了。
青草的芬芳扑鼻，森林的神秘幽静，芦苇丛与水面交接的流光溢彩，三者的结合给人留下的并不仅仅是视觉上的享受，还让繁忙疲惫的都市人紧张的心情在这如诗的绿意中渐渐舒展，在悠闲的漫步中不知不觉地释放掉心中的压力，这是享受高尔夫运动真正的乐趣。
滨海高尔夫球场地处东海之滨，目前已投入使用18洞仙湖球场和18洞森林球场。到了2009年，这里将成为54洞国际标准高尔夫球场，同时也将成为中国最大的球场之一。
这里呈现的是完美的苏格兰Links风格。球场最大程度的保留了滨海地区的自然景观，天然植物、沙坑以及湖泊都是原始地貌。
班车直达前台大厅，办完手续后就可以跟随服务小姐去到练习场(本文主要针对初学者，只讲练习场)。滨海的练习场有一个特别之处，一下子会感觉豁然开朗，因为它居然是临湖的，一旁的服务台可以租借球杆，你可以凭兴趣这时就可以用上前面讲到的对于球杆的识别，挑一根握着顺手的七号铁杆。球的价格是50元／盒，每盒50个，你可以根据兴趣先要两至三盒，估计打下来差不多。
面对湖水，先深深浅浅地呼吸几口，空气很不错。然后做一些简单的热身活动，接着就可以上场了。挥杆前的准备动作是双手握紧球杆握柄，瞄准、站好，然后把手臂后扬，当过右肩的时候，将重心右移，当你把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。在击球之前，可以先试挥几次，有了感觉再击球。如果是首次上场，很有可能击不中球，还有可能刨地，这都很正常，千万别灰心。所以建议多挥几次，有感觉了，就能一击即中。
也许这一击之下，你就会爱上高尔夫。
这些误区不要踩
1、打球之前要吃东西，空腹尽量不要上球场。如果真的吃不下、可以吃一些坚果。要带水。
2、即使是在冬季，防晒还是必要的，除了涂抹防晒霜之外，建议戴上球帽、太阳镜、手套。
3、如果是在夏季打球，防雷防雨也很重要。
4、最初之所以说高尔夫是贵族运动，其中一大部分指的是其中的礼仪。虽然球场很空旷，但也要保持安静，打球时球员需要全神贯注，旁边的人说话要压低嗓音，要互相顾及。
5、不要在球场上跑动，这不但会引起球员的分心和烦躁，还会损害草皮。
滨海四月：高球全面成长计划
春暖花开之季，4月的滨海高尔夫球场沐浴在煦暖的阳光里，相约于球场的会员们享受得意春风，切磋球技、把“球”言欢。如果对高尔夫运动充满热情，但却因为自己是个新手或缺少球友而错失大好春光的话，贴心的会员成长计划定会给您一种重新思考和定位的可能。
第一步：基础指导
新会员可选择我们免费赠送的价值1000元下场体验式教学课程，驻场教练执教三课时，高尔夫的礼仪培训，动作指导及三洞下场实战体验指导。
第二步：优惠练习
与市内各区域的高品质高尔夫练习场签订合作协议，滨海会员可以优惠价练习。
第二步：矫正
与指定的具有名师的高尔夫学院签订合作协议，滨海会员可免费获得一次矫正动作的电脑分析课程。
第四步：树立信心
组织沙龙结伴下场比赛活动，由专业教练下场指导。不管职业还是业余，高尔夫的目标追求不仅要执着，更要刻苦。成就你自己的功德圆满，只在四个字：坚持到底。