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体育课程的主要教学目的是提高学生的身体素质，发展学生身心两方面的综合能力，培养其体育精神及终身运动习惯。但是，在某些学校，体育课程存在教学方法单一，教学气氛沉闷等缺点，严重影响了教学效果。尤其是在初中三年级，學生即将参加中考，学习负担比较沉重，精神压力也比较大。如果教师不重视提升教学策略的有效性，会进一步降低学生对体育课的学习愿望。本文从调动学生参与，充分利用时间和开展综合实践三个方面，对初三体育课程的高效教学策略进行探讨。
随着教育理念的不断发展进步，体育学科的作用得到了越来越多的重视。目前，提高体育在中考所占的分值已经被很多地方提上了日程，有些已经进行了相应的实践。但由于长期以来应试教育影响下形成的思维惯性，不少初中体育教师的教学水平没有跟上教学改革的步伐，教学策略缺少创新，长期停滞不前，极大影响了学生的学习体会。不过，任何事物的发展都有一个过程，只要大家能够把握住初三学生的特点和初中体育教学的根本目的，一定能够创造出更好的教学效果，也为学生今后的成长打下坚实基础。
1 调动学生参与，提升学生体能
众所周知，初三学生的学习任务比较重，精神压力较大。虽然体育在中考的地位有所提升，但还不能与文化类学科相比，这就使得不少学生继续将重点放在文化类学科的学习上，不愿意进行太多的体育训练，课堂参与程度不高。有的学生甚至将体育课堂当成了“休闲”时间，自由散漫，不配合教师的教学工作。在这种情况下，必须首先解决学生对体育课堂的参与意愿问题，然后才能进行有效的体能提升锻炼。否则比较辛苦的体能训练会更让学生对体育课堂望而却步。
例如，田径项目是非常考验学生体能的运动项目类别，也是锻炼学生耐力与爆发力的有效途径。为了调动学生参与训练的愿望，教师可以针对初三学生此时心理压力比较大，希望能够在有趣的事情中有所释放的特点，组织田径类游戏。如两人一组的“贴烧饼”，两人背靠背，随机选择一组，这组一人跑，一人追，跑的人可以随意贴到某一组的最前面，该组的人要代替其跑，被抓住就算失败，重新随机选人重复游戏。这个游戏可以有效锻炼学生的爆发力以及运动智慧，而且轻松有趣，不会让学生觉得太过困难，参与意愿较强。
2 充分利用时间，训练体育技巧
上文已经提到不少初三学生对于体育学科是缺少参与热情的，而体育技巧的掌握不是一朝一夕之功，必须长期坚持，不断提升和巩固。而初三学生客观上的确时间比较紧张，不能只顾着学习和锻炼，占用学生太多的休息时间，否则只会适得其反。因此，教师应该把时间充分利用起来，抓住一切机会锻炼学生的体育技巧。比如鼓励学生在小课间进行适当的活动，大课间则带领学生进行规模较大的训练。不过，这一切都要以学生的意愿及其实际情况为前提，不能强行进行。
例如，教师可以与学生约定，喜欢足球的同学可以在每天的大课间到操场的某个位置集合，教师会在那里等他们，然后与大家共同进行足球技巧的短暂训练，如传球，射门，盘带等。因为时间较短，而且要考虑到学生必要的休息，所以教师的教学效率一定要高，要以体育技巧上的实践为主，实践中发现的问题可以先进行记录总结，留待课堂上再集中处理。教师还可以鼓励学生在家学习感到疲劳时利用有限的空间自己练习颠球，将之作为一种调剂压力，放松身心的方式。
3 开展综合实践，做好心理准备
上文多次提到体育成绩在中考所占的分值还比较低，导致部分学生的重视程度不足。但是，这并不代表学生就不会在体育中考前感到紧张，特别是一些本来基础比较差的学生，对自己缺乏信心，心理波动会更大，所以，教师要努力帮助学生做好心理准备，让他们能够在考试中发挥出自己应有的水平。教师为此可以多组织一些综合实践活动，让学生对体育中考进行模拟，促使学生了解自己平时参与训练代表的变化与价值，从而帮助他们建立起牢固的信心，引导他们积极配合教师的教学活动。
以上文提到的田径和足球为例。教师可以间隔一段时间，对学生进行模拟田径测试，然后根据学生取得的进步为他们分析：为什么他们能够有所进步，田径和足球两方面的训练在他们的进步过程中分别起到了什么样的作用，还要鼓励学生踊跃发言，让他们谈一谈自己的学习感受。另外，教师还要组织一些更全面的体育中考模拟实践，尽可能全程都参照中考进行，让学生适应这种气氛，过程中提醒学生注意事项，及时解答学生的各种疑问，让学生都能做到对自己和对考试心中有数。
综上所述，如何有效开展初三的体育教学活动是教师应该认真考虑的问题。以上内容仅作为参考，大家还要根据自己面临的实际情况去进行研究和探索，找到适合自己的高效教学途径，发挥出初中体育学科的重要作用。
（作者单位：四川省宜宾市东辰学校）
随着教育理念的不断发展进步，体育学科的作用得到了越来越多的重视。目前，提高体育在中考所占的分值已经被很多地方提上了日程，有些已经进行了相应的实践。但由于长期以来应试教育影响下形成的思维惯性，不少初中体育教师的教学水平没有跟上教学改革的步伐，教学策略缺少创新，长期停滞不前，极大影响了学生的学习体会。不过，任何事物的发展都有一个过程，只要大家能够把握住初三学生的特点和初中体育教学的根本目的，一定能够创造出更好的教学效果，也为学生今后的成长打下坚实基础。
1 调动学生参与，提升学生体能
众所周知，初三学生的学习任务比较重，精神压力较大。虽然体育在中考的地位有所提升，但还不能与文化类学科相比，这就使得不少学生继续将重点放在文化类学科的学习上，不愿意进行太多的体育训练，课堂参与程度不高。有的学生甚至将体育课堂当成了“休闲”时间，自由散漫，不配合教师的教学工作。在这种情况下，必须首先解决学生对体育课堂的参与意愿问题，然后才能进行有效的体能提升锻炼。否则比较辛苦的体能训练会更让学生对体育课堂望而却步。
例如，田径项目是非常考验学生体能的运动项目类别，也是锻炼学生耐力与爆发力的有效途径。为了调动学生参与训练的愿望，教师可以针对初三学生此时心理压力比较大，希望能够在有趣的事情中有所释放的特点，组织田径类游戏。如两人一组的“贴烧饼”，两人背靠背，随机选择一组，这组一人跑，一人追，跑的人可以随意贴到某一组的最前面，该组的人要代替其跑，被抓住就算失败，重新随机选人重复游戏。这个游戏可以有效锻炼学生的爆发力以及运动智慧，而且轻松有趣，不会让学生觉得太过困难，参与意愿较强。
2 充分利用时间，训练体育技巧
上文已经提到不少初三学生对于体育学科是缺少参与热情的，而体育技巧的掌握不是一朝一夕之功，必须长期坚持，不断提升和巩固。而初三学生客观上的确时间比较紧张，不能只顾着学习和锻炼，占用学生太多的休息时间，否则只会适得其反。因此，教师应该把时间充分利用起来，抓住一切机会锻炼学生的体育技巧。比如鼓励学生在小课间进行适当的活动，大课间则带领学生进行规模较大的训练。不过，这一切都要以学生的意愿及其实际情况为前提，不能强行进行。
例如，教师可以与学生约定，喜欢足球的同学可以在每天的大课间到操场的某个位置集合，教师会在那里等他们，然后与大家共同进行足球技巧的短暂训练，如传球，射门，盘带等。因为时间较短，而且要考虑到学生必要的休息，所以教师的教学效率一定要高，要以体育技巧上的实践为主，实践中发现的问题可以先进行记录总结，留待课堂上再集中处理。教师还可以鼓励学生在家学习感到疲劳时利用有限的空间自己练习颠球，将之作为一种调剂压力，放松身心的方式。
3 开展综合实践，做好心理准备
上文多次提到体育成绩在中考所占的分值还比较低，导致部分学生的重视程度不足。但是，这并不代表学生就不会在体育中考前感到紧张，特别是一些本来基础比较差的学生，对自己缺乏信心，心理波动会更大，所以，教师要努力帮助学生做好心理准备，让他们能够在考试中发挥出自己应有的水平。教师为此可以多组织一些综合实践活动，让学生对体育中考进行模拟，促使学生了解自己平时参与训练代表的变化与价值，从而帮助他们建立起牢固的信心，引导他们积极配合教师的教学活动。
以上文提到的田径和足球为例。教师可以间隔一段时间，对学生进行模拟田径测试，然后根据学生取得的进步为他们分析：为什么他们能够有所进步，田径和足球两方面的训练在他们的进步过程中分别起到了什么样的作用，还要鼓励学生踊跃发言，让他们谈一谈自己的学习感受。另外，教师还要组织一些更全面的体育中考模拟实践，尽可能全程都参照中考进行，让学生适应这种气氛，过程中提醒学生注意事项，及时解答学生的各种疑问，让学生都能做到对自己和对考试心中有数。
综上所述，如何有效开展初三的体育教学活动是教师应该认真考虑的问题。以上内容仅作为参考，大家还要根据自己面临的实际情况去进行研究和探索，找到适合自己的高效教学途径，发挥出初中体育学科的重要作用。
（作者单位：四川省宜宾市东辰学校）