体育运动对人体健康的影响

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现代体育生活方式给人类带来了快乐,同时也带来了健康问题。体育与健康的关系,就是生理、心理、社会三位一体的表现。根据最新数据表明我国大部分国民身体素质整体下降,严重影响了我们的工作与生活。运动促进健康是健康促进最新发展阶段中的重要内容,体育生活方式丰富和发展了生活方式理论与现代体育理论。培养人们坚忍不拔的性格。将体育生活习惯融入生活内容中去,已成为一种社会发展趋势。体育运动使我们更接近于自然,更接近于自己的本质,是防止人体体能结构退化的重要手段。体育活动不仅可以塑造人们健美的外形和健壮的体魄,还可以激发人们
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