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又一个学校恐怖症患者
高强16岁，虽说是高二学生，可是已经很久没上学了。很久，有多久？初三上了不到半学期，就断断续续不去学校了。高一去了一段时间后旧病复发，高二去了几天再次旧病复发，此后再也没去过学校，一直宅在家里。
起初高强每次去学校，还热情高涨满怀希望，不过没几天热情就降温了，然后感到失望，再然后就是旧病复发不去学校。发展到现在，一提上学，他就紧张、焦虑、恐惧。每次下定决心准备去上学，到了该走出家门的时候，他都会找各种理由，磨磨蹭蹭，一拖再拖，反正就是各种不想去。
父母说也说了，骂也骂了，打也打了，但孩子死活不上学，他们似乎也束手无策，所以高强至今宅在家里。眼看要上高三了，同龄孩子该考大学了，父母这才慌了，辗转与我取得联系，请求我紧急接待他们来访。
在工作中，我接触到很多孩子患上学校恐怖症的案例。
学校恐怖症是恐怖症的一种，大多发生在中小学生身上。其特点是学生对学校产生强烈的惧怕，拒绝上学，如果被迫上学，则会出现明显的焦虑和惊恐，有的还会出现一些躯体症状，如心神不宁、紧张不安、面色苍白、心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、尿频尿急等；如果暂时不去学校，焦虑情绪和躯体症状很快缓解。这样的学生多数是好学生，即便不是学习尖子，也是循规蹈矩的人。
单就症状说，高强确实出现了学校恐怖症，但问题是，同样症状的背后会有不同的症结和心理根源，而高强出现学校恐怖症的背后，其心理根源是什么呢？
畸形的家庭教育结苦果
在与高强父母的沟通中，我了解到高强的父亲是家族中唯一的男丁，而高强又是小辈中唯一的男丁，因而高强从小就很受娇宠。爷爷奶奶拿他当心肝宝贝，爸爸妈妈也不例外，结果导致他胆小软弱，自理能力差。这么大了，他凡事都依赖爸爸妈妈，离开了爸爸妈妈，什么都干不成，甚至看场电影，都要爸爸妈妈陪着。而且，他至今还让妈妈帮助洗澡，和妈妈睡一张床。在这样的家庭影响下，身材高大的高强，心灵却完全像个娃娃，幼稚得不能再幼稚了。
但是，全家对高强的学习却给予很高的期望。高强小学毕业，爸爸凭关系把他送进了最好的初中。初中毕业，爸爸又凭关系把他送进了最好的高中。为了高强的学习，妈妈专门学会了开车，每天专车接送。高强上高中时，父母怕孩子吃苦，专门在学校附近租房陪读。可结果呢，高强小学时学习成绩挺好，到了初中一二年级也还行。加上父母的关系，他还当过学生干部。可到初三以后，高强的学习就不行了。这时，父母没有发现问题的根源，一味地安排高强补课补课。但是怎么补课都无效后，家长终于发现这孩子意志薄弱，软弱懒惰，不想吃苦，还想拿高分。其实，高强也不是没有做过努力，但是努力几天后，他看不到成效，就放弃了。
高强坦言：“到了高二，我根本就不想去学校了。”
显而易见，高强学校恐怖症的根本原因，在于家庭教育的失误。也就是说，家长在学习上对孩子抱有过高的期望，只想学习，紧盯分数；而在人格教育上，对孩子过度溺爱，妨碍了孩子的健康成长，导致孩子内心幼稚，意志薄弱，惧怕挫折，不能为自己负责。这些不良的非智力品质或者说人格障碍，归根到底都是畸形家庭教育结出的苦果，而逃避学校，只是孩子人格障碍的外在表现而已。
做一棵有魔法的毛竹
为进一步探究，我和高强进行了单独交流。
高强回忆说：“我以前挺好的，还当过班干部，拿过一些比赛的奖励，可是这些我并没有付出多少努力。到了初三，老师强调说初三非常重要，我就想这回该努力了。于是我开始努力学习，结果第一次考试，我的成绩只排到年级400名左右。这对我的打击非常大，感到自己的付出和收获不对等。既然努力也没有收获，不如不努力好了。我当初就是这么想的，结果一放松更不行了，于是开始请假，不愿上学逃避学习。”
我问：“你的成绩排到年级400名左右，你说你很受打击，那平时你的成绩名次是？”
“平时也差不多，也是400来名。”
“也就是说，跟你平时的情况差不多，那为什么很受打击？”
“因为我平时没付出多少努力，可是初三我努力了，却还是这样的名次，我很灰心。”
“你的意思是，你一旦努力了就应该立刻超过别人？你一旦付出了就应该立刻看到收获？”
“我们不是常说一分耕耘一分收获吗？”
看着高强疑惑的眼神，我给他讲了一个故事：有一种毛竹，在它生命的头5年里，你几乎看不到它的生长，即使生存环境十分适宜也是如此。但是只要5年一过，它就会像被施了魔法一样，开始以每天两英尺的速度迅速生长，并在6个星期内长到190英尺的高度。因此，它被人们称为“有魔法的毛竹”。
讲完，我问他：“这个故事告诉我们什么道理？”
“付出不一定马上就能看到收获。”
“对。”我说，“一分耕耘一分收获，说的是收获与耕耘存在着必然的关系。但是，这种联系不能机械地去理解。如果一定要从数量上分析，很多时候也许是这样的：一分耕耘，一分积累，零分收获；五分耕耘，五分积累，零分收获；九分耕耘，九分积累，还是零分收获；可是一旦你付出了十分耕耘，有了十分积累之后，你就会得到百分的收获！其实，付出后的积累也是一种收获，只是它是潜在的，不容易被人看到。如果片面机械地理解‘一分耕耘一分收获’这句话，那么，当你付出一分耕耘却没看到一分收获时，就容易失望甚至放弃，结果就错失了即将到手的丰硕成果。”
“我就是这样，做事通常只有三分钟热度，看不到收获就放弃了。我现在知道了，应该向毛竹学习，持之以恒地付出，一定会有收获。”
“能吸取教训也是一种收获。”我笑着说。
“上高一的时候，我想这回一定要夺回失去的光荣，告别不光彩的过去，我信心十足地开始了努力。结果第一次考试，我的名次还不如以前呢，到了700多名，后来又到了1000名左右。这再次让我大受打击，深感失望，为什么努力了却没有得到自己想要的结果？我对自己失去了信心，于是经常请假，害怕上学。” “你们高一年级一共有多少人？”
“2000人左右。”
“那你的成绩在1000名左右，也是中游，为什么会大受打击？”
“我做什么都想做到最好，但是努力一阵子后发现名次不仅没有前进，反而后退了，感觉特别沮丧。”
“你知道逆水行舟吗？逆水行舟是什么情况？”
“虽然使劲划船，船却没有前进。”
“对。船虽然没有前进，但是划船用的力起作用了没有？”
“起作用了。是我没能坚持下来，没能持之以恒地继续努力。”
“好，现在总结一下，前面的交流告诉我们什么道理？”
“不要总想得到最好的结果，要降低自我期望；做事情也不要只有三分钟热度，要持之以恒地努力。”
“对，降低期望很重要，持之以恒也很重要。做到这两点，你一定能成功。你想重新走进校园，会有很多困难，但你一旦做好了这两方面的准备，事情就容易了。这好比喝中药，如果不做好心理准备，会觉得药很苦，但是如果做好了充足的心理准备，就不会觉得药有多苦了。”
宅在家里易成废人
以上的认知调节，是初步、浅表的，要帮助高强从内心激发自救意识，还需要从深层次进行认知调节，进一步推动他的心灵成长。
于是我问：“你不去学校的时候，通常做些什么？”
他说：“能做什么？无非是待在家里玩手机、看电视、上网。”
“待在家里的时候，自我感觉好吗？”
“也没有什么不好的，就是怕见人，不敢出门。只要待在家里，我感觉也没有什么特别不好的，虽然爸爸妈妈总吵我，但是他们吵过我后也就不再提了。”
咨询会谈进一步证明，高强想学好，想拿高分，脑子不错，但想一口吃个胖子，吃不成胖子就灰心丧气，明显地表现出幼稚和软弱。因为幼稚，他不懂担当；因为软弱，他不能担当。用心理学的话说，高强是个智力因素不错，但非智力因素很差的孩子。现在，最重要的是帮助高强获得心灵的成长，让他的内心从幼稚变成熟，懂得为自己的人生有所担当。不然，一个孩子长期宅在家里，不单是上不上学的问题，让人更担心的是，他以后能不能生存，能不能有正常的社会生活？这才是高强面临的真正危险，只是这种危险处于潜伏状态，还没有引起他的足够警觉和重视。
为说明问题，我举了一个曾经接触过的案例：有个年轻人一直不去工作，不出门，天天待在家里。他的妈妈向我求助，却终因当事人不肯出门，我爱莫能助。如今，这个年轻人已经二十七八岁了。
说到这里，高强脱口而出：“那他不是废了吗？”
“是啊，可他不是突然废了的！”
“不是突然废了的？”
“你听过温水煮青蛙的故事吗？”
“听过。说的是，如果是热水，放进去的青蛙会本能地跳出逃命；如果是温水，放进去的青蛙会感到很舒服，不会意识到危险的来临，等感到危险想跳出来时，已经晚了，跳不起来了。”
“说得好！你想过这个故事跟你有什么关系吗？”
高强摇头，一脸茫然。
“从前面的交流中，我发现你悟性很好。现在你仔细想想你目前的处境，是不是有点像温水煮青蛙呢？”
高强陷入沉思。
该上学的孩子不上学，除了荒废学业外，他面临的更大危险是，社会功能的衰退甚至丧失。所谓的社会功能，简单说来就是一个人履行社会角色的能力。如果一个人的社会功能丧失，不能履行自己的社会角色，不能像正常人那样进行社会生活，不就是我们常说的这个人“废”了吗？
显然，高强受到了触动，他意识到自己宅在家里的潜在危险后，很有决心地抬起头说：“我一定要从温水里跳出来！”
走出自我改变的第一步
接下来，便是高强拿出行动进行自我改变的时候了。我说：“你要走出家门走进学校，这很好，我想你也曾经尝试过努力过，对吗？”
“对。有次同学聚会，几个要好的同学连说带劝，激起了我上学的欲望。当晚，我想先把书包送到教室，可由于时间太晚，门卫不让进，后来虽然在家长的帮助下进去了，却因此闹得很不愉快。就因为这些不愉快，让我好不容易燃起的上学热情全部熄灭了，再加上已经习惯睡懒觉了，结果第二天还是没有去学校。”
“你应该从这件事中吸取什么教训呢？”
“要想顺利上学，得做好充分的准备，清除意外障碍。”
“好。想想看，还有什么障碍需要清除的？”
“平时我有睡懒觉的习惯，如果要上学就得早起。为清除这个障碍，我上学前最好能够先调整作息时间，和上学时一样按时起床。”
“很好，以前上学时你自己能按时起床吗？”
“妈妈会叫我。不过从现在开始，我要自己起床，不用妈妈叫。”
“太好了。”我赞赏道，转而又问，“起床后，能够去上学当然好，如果短期内不能去上学的话，你准备怎么安排这一天呢？人一天什么都不干也很难受啊。”
“我可以打球、跑步，也可以打打游戏。”
高强已经开始思考怎样活动了，这非常好。因为良好的非智力因素，不是说出来的，而是在做事的过程中锻炼出来的。为此，我进一步激发他说：“这个主意不错。但是人的活动有两种，一种是消费性活动如打球，一种是创造性活动如学习。一个即将长大的人，光有消费性活动，怎么能够担负起人生的责任呢？怎么能够真正跳出自己狭小的天地呢？”
在高强思考的时候，我和他的父母进行了沟通。通过交流，高强的父母已经有了较深刻的反思，他们表示会积极配合对孩子进行非智力能力的培养，推动孩子的行为调节。最后，我们达成共识：先从培养孩子的自理能力入手，家长不再每天叫早，不再帮他洗袜子，及早与他分床，促使孩子自己的事情自己干，然后有勇气走出家门。高强的父母表示，如果孩子暂时不能去学校，他们可以先安排孩子去部队锻炼或者外出打工。高强则表示，不管怎样，他坚决不做温水里被煮的青蛙。
【编辑：杨子】
高强16岁，虽说是高二学生，可是已经很久没上学了。很久，有多久？初三上了不到半学期，就断断续续不去学校了。高一去了一段时间后旧病复发，高二去了几天再次旧病复发，此后再也没去过学校，一直宅在家里。
起初高强每次去学校，还热情高涨满怀希望，不过没几天热情就降温了，然后感到失望，再然后就是旧病复发不去学校。发展到现在，一提上学，他就紧张、焦虑、恐惧。每次下定决心准备去上学，到了该走出家门的时候，他都会找各种理由，磨磨蹭蹭，一拖再拖，反正就是各种不想去。
父母说也说了，骂也骂了，打也打了，但孩子死活不上学，他们似乎也束手无策，所以高强至今宅在家里。眼看要上高三了，同龄孩子该考大学了，父母这才慌了，辗转与我取得联系，请求我紧急接待他们来访。
在工作中，我接触到很多孩子患上学校恐怖症的案例。
学校恐怖症是恐怖症的一种，大多发生在中小学生身上。其特点是学生对学校产生强烈的惧怕，拒绝上学，如果被迫上学，则会出现明显的焦虑和惊恐，有的还会出现一些躯体症状，如心神不宁、紧张不安、面色苍白、心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、尿频尿急等；如果暂时不去学校，焦虑情绪和躯体症状很快缓解。这样的学生多数是好学生，即便不是学习尖子，也是循规蹈矩的人。
单就症状说，高强确实出现了学校恐怖症，但问题是，同样症状的背后会有不同的症结和心理根源，而高强出现学校恐怖症的背后，其心理根源是什么呢？
畸形的家庭教育结苦果
在与高强父母的沟通中，我了解到高强的父亲是家族中唯一的男丁，而高强又是小辈中唯一的男丁，因而高强从小就很受娇宠。爷爷奶奶拿他当心肝宝贝，爸爸妈妈也不例外，结果导致他胆小软弱，自理能力差。这么大了，他凡事都依赖爸爸妈妈，离开了爸爸妈妈，什么都干不成，甚至看场电影，都要爸爸妈妈陪着。而且，他至今还让妈妈帮助洗澡，和妈妈睡一张床。在这样的家庭影响下，身材高大的高强，心灵却完全像个娃娃，幼稚得不能再幼稚了。
但是，全家对高强的学习却给予很高的期望。高强小学毕业，爸爸凭关系把他送进了最好的初中。初中毕业，爸爸又凭关系把他送进了最好的高中。为了高强的学习，妈妈专门学会了开车，每天专车接送。高强上高中时，父母怕孩子吃苦，专门在学校附近租房陪读。可结果呢，高强小学时学习成绩挺好，到了初中一二年级也还行。加上父母的关系，他还当过学生干部。可到初三以后，高强的学习就不行了。这时，父母没有发现问题的根源，一味地安排高强补课补课。但是怎么补课都无效后，家长终于发现这孩子意志薄弱，软弱懒惰，不想吃苦，还想拿高分。其实，高强也不是没有做过努力，但是努力几天后，他看不到成效，就放弃了。
高强坦言：“到了高二，我根本就不想去学校了。”
显而易见，高强学校恐怖症的根本原因，在于家庭教育的失误。也就是说，家长在学习上对孩子抱有过高的期望，只想学习，紧盯分数；而在人格教育上，对孩子过度溺爱，妨碍了孩子的健康成长，导致孩子内心幼稚，意志薄弱，惧怕挫折，不能为自己负责。这些不良的非智力品质或者说人格障碍，归根到底都是畸形家庭教育结出的苦果，而逃避学校，只是孩子人格障碍的外在表现而已。
做一棵有魔法的毛竹
为进一步探究，我和高强进行了单独交流。
高强回忆说：“我以前挺好的，还当过班干部，拿过一些比赛的奖励，可是这些我并没有付出多少努力。到了初三，老师强调说初三非常重要，我就想这回该努力了。于是我开始努力学习，结果第一次考试，我的成绩只排到年级400名左右。这对我的打击非常大，感到自己的付出和收获不对等。既然努力也没有收获，不如不努力好了。我当初就是这么想的，结果一放松更不行了，于是开始请假，不愿上学逃避学习。”
我问：“你的成绩排到年级400名左右，你说你很受打击，那平时你的成绩名次是？”
“平时也差不多，也是400来名。”
“也就是说，跟你平时的情况差不多，那为什么很受打击？”
“因为我平时没付出多少努力，可是初三我努力了，却还是这样的名次，我很灰心。”
“你的意思是，你一旦努力了就应该立刻超过别人？你一旦付出了就应该立刻看到收获？”
“我们不是常说一分耕耘一分收获吗？”
看着高强疑惑的眼神，我给他讲了一个故事：有一种毛竹，在它生命的头5年里，你几乎看不到它的生长，即使生存环境十分适宜也是如此。但是只要5年一过，它就会像被施了魔法一样，开始以每天两英尺的速度迅速生长，并在6个星期内长到190英尺的高度。因此，它被人们称为“有魔法的毛竹”。
讲完，我问他：“这个故事告诉我们什么道理？”
“付出不一定马上就能看到收获。”
“对。”我说，“一分耕耘一分收获，说的是收获与耕耘存在着必然的关系。但是，这种联系不能机械地去理解。如果一定要从数量上分析，很多时候也许是这样的：一分耕耘，一分积累，零分收获；五分耕耘，五分积累，零分收获；九分耕耘，九分积累，还是零分收获；可是一旦你付出了十分耕耘，有了十分积累之后，你就会得到百分的收获！其实，付出后的积累也是一种收获，只是它是潜在的，不容易被人看到。如果片面机械地理解‘一分耕耘一分收获’这句话，那么，当你付出一分耕耘却没看到一分收获时，就容易失望甚至放弃，结果就错失了即将到手的丰硕成果。”
“我就是这样，做事通常只有三分钟热度，看不到收获就放弃了。我现在知道了，应该向毛竹学习，持之以恒地付出，一定会有收获。”
“能吸取教训也是一种收获。”我笑着说。
“上高一的时候，我想这回一定要夺回失去的光荣，告别不光彩的过去，我信心十足地开始了努力。结果第一次考试，我的名次还不如以前呢，到了700多名，后来又到了1000名左右。这再次让我大受打击，深感失望，为什么努力了却没有得到自己想要的结果？我对自己失去了信心，于是经常请假，害怕上学。” “你们高一年级一共有多少人？”
“2000人左右。”
“那你的成绩在1000名左右，也是中游，为什么会大受打击？”
“我做什么都想做到最好，但是努力一阵子后发现名次不仅没有前进，反而后退了，感觉特别沮丧。”
“你知道逆水行舟吗？逆水行舟是什么情况？”
“虽然使劲划船，船却没有前进。”
“对。船虽然没有前进，但是划船用的力起作用了没有？”
“起作用了。是我没能坚持下来，没能持之以恒地继续努力。”
“好，现在总结一下，前面的交流告诉我们什么道理？”
“不要总想得到最好的结果，要降低自我期望；做事情也不要只有三分钟热度，要持之以恒地努力。”
“对，降低期望很重要，持之以恒也很重要。做到这两点，你一定能成功。你想重新走进校园，会有很多困难，但你一旦做好了这两方面的准备，事情就容易了。这好比喝中药，如果不做好心理准备，会觉得药很苦，但是如果做好了充足的心理准备，就不会觉得药有多苦了。”
宅在家里易成废人
以上的认知调节，是初步、浅表的，要帮助高强从内心激发自救意识，还需要从深层次进行认知调节，进一步推动他的心灵成长。
于是我问：“你不去学校的时候，通常做些什么？”
他说：“能做什么？无非是待在家里玩手机、看电视、上网。”
“待在家里的时候，自我感觉好吗？”
“也没有什么不好的，就是怕见人，不敢出门。只要待在家里，我感觉也没有什么特别不好的，虽然爸爸妈妈总吵我，但是他们吵过我后也就不再提了。”
咨询会谈进一步证明，高强想学好，想拿高分，脑子不错，但想一口吃个胖子，吃不成胖子就灰心丧气，明显地表现出幼稚和软弱。因为幼稚，他不懂担当；因为软弱，他不能担当。用心理学的话说，高强是个智力因素不错，但非智力因素很差的孩子。现在，最重要的是帮助高强获得心灵的成长，让他的内心从幼稚变成熟，懂得为自己的人生有所担当。不然，一个孩子长期宅在家里，不单是上不上学的问题，让人更担心的是，他以后能不能生存，能不能有正常的社会生活？这才是高强面临的真正危险，只是这种危险处于潜伏状态，还没有引起他的足够警觉和重视。
为说明问题，我举了一个曾经接触过的案例：有个年轻人一直不去工作，不出门，天天待在家里。他的妈妈向我求助，却终因当事人不肯出门，我爱莫能助。如今，这个年轻人已经二十七八岁了。
说到这里，高强脱口而出：“那他不是废了吗？”
“是啊，可他不是突然废了的！”
“不是突然废了的？”
“你听过温水煮青蛙的故事吗？”
“听过。说的是，如果是热水，放进去的青蛙会本能地跳出逃命；如果是温水，放进去的青蛙会感到很舒服，不会意识到危险的来临，等感到危险想跳出来时，已经晚了，跳不起来了。”
“说得好！你想过这个故事跟你有什么关系吗？”
高强摇头，一脸茫然。
“从前面的交流中，我发现你悟性很好。现在你仔细想想你目前的处境，是不是有点像温水煮青蛙呢？”
高强陷入沉思。
该上学的孩子不上学，除了荒废学业外，他面临的更大危险是，社会功能的衰退甚至丧失。所谓的社会功能，简单说来就是一个人履行社会角色的能力。如果一个人的社会功能丧失，不能履行自己的社会角色，不能像正常人那样进行社会生活，不就是我们常说的这个人“废”了吗？
显然，高强受到了触动，他意识到自己宅在家里的潜在危险后，很有决心地抬起头说：“我一定要从温水里跳出来！”
走出自我改变的第一步
接下来，便是高强拿出行动进行自我改变的时候了。我说：“你要走出家门走进学校，这很好，我想你也曾经尝试过努力过，对吗？”
“对。有次同学聚会，几个要好的同学连说带劝，激起了我上学的欲望。当晚，我想先把书包送到教室，可由于时间太晚，门卫不让进，后来虽然在家长的帮助下进去了，却因此闹得很不愉快。就因为这些不愉快，让我好不容易燃起的上学热情全部熄灭了，再加上已经习惯睡懒觉了，结果第二天还是没有去学校。”
“你应该从这件事中吸取什么教训呢？”
“要想顺利上学，得做好充分的准备，清除意外障碍。”
“好。想想看，还有什么障碍需要清除的？”
“平时我有睡懒觉的习惯，如果要上学就得早起。为清除这个障碍，我上学前最好能够先调整作息时间，和上学时一样按时起床。”
“很好，以前上学时你自己能按时起床吗？”
“妈妈会叫我。不过从现在开始，我要自己起床，不用妈妈叫。”
“太好了。”我赞赏道，转而又问，“起床后，能够去上学当然好，如果短期内不能去上学的话，你准备怎么安排这一天呢？人一天什么都不干也很难受啊。”
“我可以打球、跑步，也可以打打游戏。”
高强已经开始思考怎样活动了，这非常好。因为良好的非智力因素，不是说出来的，而是在做事的过程中锻炼出来的。为此，我进一步激发他说：“这个主意不错。但是人的活动有两种，一种是消费性活动如打球，一种是创造性活动如学习。一个即将长大的人，光有消费性活动，怎么能够担负起人生的责任呢？怎么能够真正跳出自己狭小的天地呢？”
在高强思考的时候，我和他的父母进行了沟通。通过交流，高强的父母已经有了较深刻的反思，他们表示会积极配合对孩子进行非智力能力的培养，推动孩子的行为调节。最后，我们达成共识：先从培养孩子的自理能力入手，家长不再每天叫早，不再帮他洗袜子，及早与他分床，促使孩子自己的事情自己干，然后有勇气走出家门。高强的父母表示，如果孩子暂时不能去学校，他们可以先安排孩子去部队锻炼或者外出打工。高强则表示，不管怎样，他坚决不做温水里被煮的青蛙。
【编辑：杨子】