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随着现代竞技体育运动技术水平的不断提高，田径运动的训练负荷和强度越来越大。仅靠吃饭、休息和睡眠这种自然的恢复手段很难适应和满足当前训练的需要。本文在借鉴前人研究成果地基础上，对恢复训练作了初步的研究，为不同体能训练后放松训练方法的设计提供理论依据。$$
训练疲劳后恢复方法的选择
【摘 要】
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随着现代竞技体育运动技术水平的不断提高，田径运动的训练负荷和强度越来越大。仅靠吃饭、休息和睡眠这种自然的恢复手段很难适应和满足当前训练的需要。本文在借鉴前人研究成
【发表日期】
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2004年期
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