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“辟谷”是中国传统的一种养生方法，即在长时间不吃东西的状态下，辅以吐纳，以清除体内垃圾和毒素，达到健康长寿的目的。$$ 可时下，一些减肥机构打着科学养生的幌子，诱导一些减肥心切的女士长时间进行“辟谷”养生，以期达到减肥降脂的目的，结果弄得体质虚弱。这
“辟谷”养生 科学把握
【摘 要】
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“辟谷”是中国传统的一种养生方法，即在长时间不吃东西的状态下，辅以吐纳，以清除体内垃圾和毒素，达到健康长寿的目的。$$ 可时下，一些减肥机构打着科学养生的幌子，诱导一些减肥
【发表日期】
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