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社会的发展、国家的富强需要身体健康的国民的奋斗和贡献。我国重视国民的体质健康状况，于2000年启动国民体质监测系统。本着“防患于未然”的精神，倡导全民健身理念。学生是祖国的希望，担负着建设国家未来的重任，他们体质的强弱直接关乎国家命运与前途。大连理工大学(DUT)于1999年起在全校实施体育教学俱乐部制度，激发学生参与体育锻炼的热忱。2003年起每年对入学新生按照新的测试标准进行体质健康测试。本文以DUT学生为研究对象，随机抽取6个选项12个教学班的学生，对其实施体质健康对照测试。采用配对t检验的数理统计方法，对学生参加体育教学俱乐部后与其入学时体质测试的数据相比较，在总体上了解学生体质水平是否有变化，以及总体变化趋势，从而检验DUT体育教学俱乐部制的实施效果及可行性；鉴于体育教学俱乐部包括显性课程与隐性课程两种形式，显性课程的课堂教学以不同选项为单位、隐性课程以参加课外体育锻炼不同时间／次数为例，从这两个方面对学生体质变化状况进行分析与研究，了解不同选项和参加课外体育锻炼不同时间／次数学生体质的变化情况，通过数据分析发现问题并提出相应的对策。分析结果与结论：首先，通过对样本的测试数据进行总体统计分析，结果显示：男生台阶试验变化无显著性差异，其余指标的提高都有显著性差异，女生台阶试验和仰卧起坐两个指标提高有显著性差异；DUT男女各指标的发展趋势与2005年全国学生体质与健康调研结果相比，DUT学生体质改善情况好于全国同龄学生，说明DUT体育教学俱乐部制是卓有成效的、可行的。其次，对所测6个不同选项学生体质指标进行统计分析，得出不同选项对学生体质各指标的影响不同的结论，说明各选项学生体质发展不均衡。同时，根据学生参加课外体育锻炼的不同时间／次数，对学生体质指标变化进行统计分析，得出每周参加3-4次，每次30-60分钟课外体育运动对学生身体机能和素质指标改善效果最好。