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普通高中女生体育锻炼习惯的养成是我国体育健康教育的一个重要组成部分,是终身体育落实和学校体育教育的一部分,对我国国民整体素质的提高具有决定性作用和深远的意义。本研究通过对安徽省六安市普通高中女生体育锻炼的现状进行调查,分析了对六安市普通高中女生体育锻炼习惯形成的影响因素。本文在文献综述的基础上通过问卷的严谨设计和精确地数理统计,对影响六安市普通高中女生体育锻炼习惯形成的诸多因素进行了定性和定量相结合研究,为六安市普通高中女生体育锻炼习惯的形成提出参考意见。本文借鉴《国家体育锻炼标准》和国内外相关文献对锻炼标准的表述,把体育锻炼频率、体育锻炼强度、体育锻炼时间、每次锻炼持续时间等方面综合考量,以每周锻炼频率3次或3次以上、每次锻炼时间20分钟及其以上、锻炼强度为与自身锻炼状况相适宜的中等或中等以上强度、锻炼持续时间为6个月作为参照标准,根据对调查问卷的归类,将六安市普通高中女生分成:习惯群(19.43%)、参与群(43.43%)、非锻炼群(30.67%)3个群体。通过相关数据对三个群体体育锻炼情况分析,可以得出在对体育锻炼习惯的内涵理解基础上,得到一个对普通高中女生体育锻炼习惯形成由体育锻炼需要、体育锻炼动机、体育锻炼兴趣、体育锻炼态度、体育锻炼自信能力、学校环境因素、家长文化程度、体育消费情况、家长支持、体育媒体的作用、体育锻炼经常项目诸多影响因素的结论。最后本文提出了教师和家长要继续关注体育锻炼心理学专家及其相关学者的研究成果;强调家庭和学校体育要形成合力,调动体育锻炼积极性、主动性,为培养良好的体育锻炼习惯作出不懈努力;使体育锻炼校内外多方位培养,创设良好体育锻炼氛围,激发学生体育锻炼的兴趣,重视以培养学生体育锻炼的能力为核心;家长良好的体育观念和正确的体育意识,对家长与学校沟通、合作,使孩子接受来自两方面系统一致、各显特色、相辅相成的教育影响力;重视体育媒体的作用等建议。