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随着科学技术的快速发展，我们的社会发生了巨大的变化，人们的生活水平也提高了很多，跟着出现的病种也越来越多。这些大都是一种慢性病和“文明病”或者在长期生活过程中人们忽视不良生活方式而积累形成的疾病。这让人们唤醒并高度关注健康，而健康的生活方式是人们身体健康的前提。生活方式与人的健康成长发展存在着必然的内在的逻辑关系，它渗透在人持续的每个过程、人社会化的每个环节，并贯穿与人的整个社会生活。 本文运用文献资料法、体质测试法、问卷调查法和数理统计法等方法，对新疆维吾尔族、柯尔克孜族中学生的生活方式与体质健康状况进行调查(以下均简称维、柯族)，了解维、柯族中学生生活方式的基本特点、体质健康的基本状况及二者的关系，为更好的展开中学生健康教育工作,发扬学校体育的“健康第一”精神，增进新疆少数民族中学生的体质健康，促进他们形成健康的生活方式。 论文思想由四个重要部分来支撑： 一是对新疆维、柯族中学生的体质健康状况进行分析，发现新疆维、柯族中学生身体形态、身体机能和身体素质，随着年龄的增高，呈递增趋势；个别指标、个别年龄段的中学生民族对比有显著的差异。 二是对新疆维、柯族中学生的生活方式状况进行分析，研究结果显示，维族中学生一半以上学生有较好的生活方式，柯族有良好生活方式的学生有一半的学生有较好的生活方式。由于父母过于喜爱或当地客观条件的原因，有待进一步改善生活方式的中学生还占着一定的比例。 三是通过对新疆维、柯族中学生的体质健康与生活方式的各方面之间的相关性分析，得出中学生的体质健康与生活方式之间有着不可分割的相互关系。 四是根据上述三方面的研究结果提出建议。首先新疆各级教育行政部门和各级学校领导要高度重视中学生体质健康存在的问题，加强学校体育教育工作的开展力度；其次要建立完善新疆少数民族学生体质监测体制，普遍设立少数民族学生体质监测站及相应的数据库；再次要开展宣传体育知识、健康知识和保健知识提高他们必要的相关知识水平；最后硬抓学生课外活动的合理安排，加强相关知识的传授和正确体育观念的培养。