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大学生作为国家建设的重要后备人才,除了需要关注他们的知识文化培养,更应关注他们的体质健康发展。近年来,我国国民体质监测的结果表明,青少年身体素质呈下降趋势,大学生体质健康状况令人担忧。引起大学生体质下降的原因众说纷纭,各类研究广有报道。当前,由于电子产品的多样化、便捷化、以及娱乐性强等特点,致使大学生久坐时间增加,体力活动日益减少,特别是智能手机普遍普及,更是给大学生带来了系列问题,其中手机依赖症便是其一。为此,本研究以赣南师范大学在校学生(不含体育专业学生)为研究对象,通过文献资料、问卷调查、实验、数理统计、及逻辑分析等方法对大学生的手机依赖现状进行调查分析,探索大学生手机依赖程度与体质健康的关系,研究规律地太极拳运动对大学生手机依赖患者的干预效果,从而为高校就减轻大学生手机依赖症和提高体质健康状况,促进学生身心全面健康发展提供理论实践指导。主要研究结果如下:1.大学生手机依赖现象普遍存在且依赖检出率无性别差异。2.睡眠时长不足8小时和不吃早餐的大学生大有人在,且有手机依赖的大学生较无依赖的学生问题更严重。3.手机依赖影响大学体育锻炼时长和运动强度,手机依赖程度越高,体育锻炼时间相对更少;手机依赖大学生的体育锻炼强度普遍较低,男生锻炼强度高于女生。4.手机使用年限越长越容易引发手机依赖症,手机依赖影响大学生的手机消费和使用时长,依赖程度越高,手机消费相对更高,使用时长相对更长。5.大学生手机依赖患者的MPAI及其因子得分显著性高于无依赖学生,手机依赖对大学生的耐力、速度、心肺及下肢力量等具有显著性影响。6.女大学生手机依赖总得分、戒断性、逃避性得分与800米跑和50米跑成绩均显著正相关,逃避性与肺活量和立定跳远成绩呈显著负相关。男大学生戒断性和逃避性得分分别与100米跑和50米跑成绩显著正相关。7.十周规律地太极拳运动可减少手机依赖大学生患者的手机使用时长,降低MPAI及其因子因子得分,对心肺功能、速度、耐力、柔韧等机能和素质有良好影响。