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军训作为大学生入学后的第一堂实践课,在帮助大学生适应大学生活过程中有着不可替代的作用。有研究者认为,军训不仅是提高大学生思想道德素质和身体素质的重要手段,同时也是提高大学生心理素质的有效方式。但从目前有关大学生军训的研究来看,大多数研究主要侧重在阐释军训对思想政治教育或国防教育的意义,个别研究指出军训对大学新生适应有一定的改善作用,但这些研究都只停留在论述阶段,缺乏相关数据和实证材料的支撑,因此无法揭示军训在促进大学生学校适应过程中所起的作用。本研究试图从心理学视角出发,通过考察军训的各个训练科目对大学生心理和行为的影响,揭示军训对大学生学校适应产生影响的作用机制,这不仅能拓宽对大学生军训作用和意义研究的视野,也能为高校更好的开展大学生军训工作提供理论依据。研究采用半结构化的访谈方式,对杭州某高校的17名大学生和5名承训教官进行了深度访谈,了解他们对军训的理解、感受和收获。通过对13万字访谈资料的分析和归纳发现:(1)军训在帮助大学生调整心态、转变角色、渡过新生适应期、成功适应大学生活的过程中有着积极的影响;(2)军训的各个训练科目对培养大学生的自制力、意志力、合作意识、自理能力、荣誉感等方面起着很大的作用;(3)军训加速了大学生对大学生活的总体认同,促进了大学生的角色适应、人际适应、学习适应、以及集体生活适应。根据以上这些发现,我们提出了改进大学生军训的几点建议:(1)合理设置军训时间以利于大学生良好行为的养成;(2)丰富军训内容以扩大对大学生心理和行为的积极影响;(3)抓好军训的宣传工作以提高大学生对军训的重视和参与热情。