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自我控制对于运动员的重要性不言而喻。运动员在训练和比赛中都需要不断地进行自我控制,包括维持合理的思维方式以及积极的心态。这些自我控制行为也不断消耗自我控制资源,进而产生自我损耗。自我损耗,是指由于自我控制资源的损耗而导致的自我控制能力暂时下降的现象。自我效能对于运动员同样不可或缺。作为对自己获得成功的能力的信念,自我效能容易发生波动,特别是在关键比赛或比赛的关键比分,这种波动会更加明显。本研究探讨了自我损耗对自我效能的影响。作者假设,自我损耗可能会对自我效能产生不利影响,但这种不利影响可以通过补偿策略加以控制。本论文通过3项研究8个实验检验了这一假设。研究1通过3个实验探讨了自我损耗对不同类型自我效能的影响。实验1探讨自我损耗对一般自我效能的影响。结果发现,自我损耗参与者与非自我损耗参与者《一般自我效能量表》得分之间的差异不具有统计学显著性。实验2a探讨了自我损耗对认知任务自我效能的影响。结果发现,与非自我损耗参与者相比,自我损耗参与者比较自我效能和表现自我效能更低。实验2b探讨了自我损耗对操作任务自我效能的影响。结果发现,与非自我损耗参与者相比,自我损耗参与者比较自我效能和表现自我效能更低。研究2通过3个实验探讨了影响自我损耗和自我效能关系的调节变量。实验3探讨乐观特质对自我损耗和自我效能关系的调节作用。结果发现,无论高乐观特质参与者,还是低乐观参与者,经历自我损耗后,其自我效能均会降低。实验4探讨了任务难度对自我损耗和自我效能关系的调节作用。结果发现,对于高难度的飞镖投掷任务,自我损耗对自我效能的影响更大。实验5探讨的是压力情境对自我损耗和自我效能关系的调节作用。结果发现,在压力情境下,自我损耗对自我效能的影响更大。研究3通过2个实验探讨了自我损耗降低自我效能的补偿策略。实验6a探讨了金钱奖励对自我损耗降低表现自我效能的补偿作用。结果发现,与没有接受补偿的参与者相比,接受金钱奖励的参与者的表现自我效能更高。实验6b探讨了榜样启动对自我损耗降低比较自我效能的补偿作用。结果发现,与没有接受补偿的参与者相比,接受榜样启动的参与者的比较自我效能更高。3项研究的结果说明,自我损耗降低自我效能。但这种不利影响可以通过补偿策略加以控制。这提示,运动员由于自我损耗而产生自我效能的降低,需要通过补偿策略来控制这种不利影响。