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词汇习得是二语学习中非常重要的一环，因此，学者对词汇习得的原理和方法的研究从未间断。在词汇学习的过程中，词汇的呈现频率和加工质量成为解释词汇学习效果的两个重要指标。一些学者通过实验证明学习者对词汇的加工深度比单纯的词汇呈现频率更加能够反映出词汇学习效果，并提出如加工深度假设、投入量假设等的理论去解释实验结果。作为词汇学习的一种常用手段，书面词汇练习引起了一些学者的研究兴趣，他们通过实验对比代表着不同投入量的练习的效果，对投入量假设提出了支持或质疑。在前人研究的基础上，笔者选择了高中英语教学中常见的四种书面练习（填空、重写句子、句子翻译、造句）作为本研究的材料，希望能验证投入量假设以及其具体指数的准确性，并期望研究结果能够对中学英语词汇教学提供一定的参考。实验包括了143个研究对象。笔者比较了每种练习所需的投入量并用其作为分析实验结果的一个指标。研究发现造句练习在词汇学习和记忆方面的效果最好，而重写句子练习的效果最差。但不同练习对不同学习者的效果会有一定的差异，如句子翻译练习对于低分组学习者的词汇短期记忆效果比高分组学习者更加明显，重写句子练习比单词填空练习对低分组学习者的词汇长期记忆效果更好。因此，在英语教学中，教师应针对不同的学习者布置不同的词汇练习。此外，研究发现部分研究结果可以通过投入量假设进行解释，但被认为能够反映投入量大小的投入量指数却不足以解释不同练习的不同效果。因此，笔者认为投入量指数有修订和完善的空间。