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目的：在了解市郊绝经后妇女骨质疏松相关知识、自我效能和饮食与运动行为的基础上,设计以运动为主的社区干预项目,并检测其对改善市郊绝经后妇女骨密度、下肢肌力及平衡功能的有效性。方法：课题分两个阶段进行。第一阶段：采用方便抽样的方法,以一般情况问卷、骨质疏松症相关知识量表、骨质疏松自我效能量表、饮食与运动行为量表为主要研究工具,对符合纳入标准的246名上海市郊绝经后妇女进行基线调查。第二阶段：将符合入选条件的研究对象按所在地段分为两组,然后分别从中第一阶段调查对象中随机抽取干预组(30例)和对照组(30例)。两组在年龄、性别、文化程度、婚姻状况、生育年龄、体重和身高等方面的差别无统计学意义(p>0.05)。对照组接受常规护理。干预组予以为期6个月的以运动为主的社区干预项目,干预方式包括群体教育、发放《骨质疏松症患者每天的饮食和生活宣教手册》与《预防跌倒运动体操》手册、个别指导(电话咨询)、小组锻炼与经验交流会。在干预前、干预2个月、干预6个月分别测量两组研究对象的骨质疏松相关知识、自我效能以及行为,评价其变化情况；并由专业人员用相关仪器分别在干预前和干预6个月测定两组研究对象的骨密度、下肢肌力和平衡功能,评价干预效果。结果：第一阶段：①市郊绝经后妇女骨质疏松知识水平低下,及格率仅为14.6%。由低到高依次为：运动知识、饮食知识、药物知识、疾病基本知识。②年龄较大、文化程度较低或不在婚妇女的知识水平显著低于年轻、文化程度较高或在婚的绝经后妇女(p<0.05)。多元回归分析显示,年龄、文化程度、婚姻进入知识的回归方程(F=422.69,p<0.001)。③市郊绝经后妇女骨质疏松相关自我效能的项目平均分总体水平不高。④市郊绝经后妇女骨质疏松相关行为水平较低,饮食行为的项目平均得分显著低于运动行为(t=21.95,P<0.001)。⑤市郊绝经后妇女骨质疏松相关行为与其相关知识与自我效能水平呈显著正相关(r=0.28～0.37,P<0.001),多元回归分析显示,知识与自我效能是行为的预测因子。第二阶段：①重复测量方差分析显示,研究对象的知识水平、自我效能以及行为状况存在明显的时间因素与组别因素的交互作用(p<0.001)。进一步分析显示,干预前干预组与对照组在知识、自我效能和行为方面的差异无统计学意义(P>0.05)；干预后第2个月和第6个月2个时间点,干预组的知识、自我效能和行为水平均显著高于对照组(p<0.01-0.001)。②除120度峰力矩外,干预组干预6个月后的肌力各项指标均显著高于干预前(p<0.05-0.001),而对照组肌力在干预前后无明显变化(p>0.05)。③干预组6个月后的平衡功能各项指标与干预前相比无明显下降(p>0.05),但对照组6个月时的闭眼轨迹长及闭眼动摇能耗值高于干预前(p<0.05)。④干预组干预后6个月腰椎和股骨部位的骨密度均无明显改变(p>0.05),而对照组L3椎体和股骨颈的骨密度明显低于干预前(p<0.05)。结论：市郊绝经后妇女骨质疏松知识、相关自我效能及行为均不够理想,而以运动为主的社区综合干预不仅可提高市郊绝经后妇女骨质疏松知识、自我效能与行为水平,并可显著增强下肢肌力,稳定平衡功能,并有助于防止和延缓骨量丢失,维持骨健康,降低跌倒风险。