现代五项优秀运动员3×1000m间歇跑能量消耗特点的研究

• 作 者: 刘珊珊
• 机 构: 北京体育大学
• 出 处: 北京体育大学
• 发表日期: 2013年期
• 关键词: 现代五项队 血乳酸 心率 能量消耗 糖脂供能比

研究目的：2009年现代五项新规则推出,将原来的跑步和射击两个单项合并为跑射联项,射击比赛穿插在3个1000米跑步比赛中,使得跑射联项的比赛过程类似于3×1000米间歇跑,间歇时间取决于射击比赛成绩。本研究通过3×1000米间歇跑模拟跑射联项的测试,分析不同射击耗时,对整个跑射联项过程中运动员心率、血乳酸、能量消耗等指标的影响。研究方法：选取6名备战2012年奥运会国家现代五项运动员作为受试者(男队员4名,女队员2名),每名队员以固定跑速(男17km/h,女15km/h)完成2组3×1000米间歇跑实验,每组两个间歇的休息时间分别为15秒和30秒(文中简称15秒间歇组和30秒间歇组)。测试过程中获取运动员心率和气体代谢相关指标,同时获取运动员安静时和运动后即刻、1分钟、3分钟、5分钟末的血乳酸值。通过统计学方法分析不同间歇下各指标的差异情况,并根据能量代谢相关研究方法计算出不同间歇情况下能量消耗情况研究结果：15秒间歇组测试最大血乳酸水平均高于30秒间歇组;无论是男队员还是女队员,15秒间歇组测试最高心率水平均明显高于30秒间歇组,心率恢复水平则低于30秒间歇组；气体代谢测试结果显示,15秒间歇组V02和VC02均高于30秒间歇组；男队员在15s间歇组测试和30s间歇组测试中,CHO和Fat供能比例分别为96%/4%、92%/8%；女队员测试中CHO和Fat供能比例分别为95%/5%、91%/9%;研究结论：优秀现代五项运动员在进行3×1000米间歇跑模拟跑射联项练习时,随着间歇时间的缩短,血乳酸水平会显著升高,对运动员糖酵解供能能力要求升高。间歇时间的不同,对间歇中心率恢复水平以及运动后最大心率有显著影响。间歇跑过程能量消耗特点也不同。间歇时间缩短,脂肪供能比例下降,糖供能比例上升。