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元认知策略是学习策略的一种。在所有的学习策略中，它是一种高层次的策略，包括运用元认知知识对学习任务进行合理的计划、安排、监控、调节和评价。一旦学习者具有良好的元认知意识，就能根据学习过程制定计划，选择学习策略，并对学习策略进行调控和评价，必要时对计划进行修订。
随着学习策略研究的深入，元认知策略的运用潜力越来越受到人们的重视。然而元认知策略培训与英语听力教学结合的培训研究却极为少见。
本研究对石家庄学院一年级非英语专业的110名新生进行了为期14周的以元认知策略培训为指导的听力教学实验。两个班分别作为实验组和控制组，实验组学生进行为期一学期的听力水平元认知策略训练。控制组则接受没有元认知策略的普通听力策略训练。本研究旨在调查元认知策略培训与学生的听力理解之间的关系，通过实验前后对试验组学生分别进行两次问卷调查，了解接受元认知策略培训的试验组学生培训前后使用元认知策略的意识变化情况。并对实验前后试验组和控制组学生听力测试成绩进行分析。测试数据通过SPSS11.5进行分析，得出训练的结果。
本研究主要探究以下三个问题:1）元认知策略培训是否增强学生的元认知意识？2）元认知策略培训对提高学生的听力理解是否有积极影响？3）不同学习者在运用元认知三项策略方面有什么差异？
研究分析表明:元认知策略的培训能有效提高学生的听力理解水平。此外，问卷的结果还显示所有学生的元认知意识在培训后都有显著提高。再者，听力能力强的学生和听力能力弱的学生在元认知策略的使用上存在一定的差异。其中听力能力强的学生使用元认知策略的频率高于听力能力弱的学生，但在听力能力的提高程度上，数据显示听力能力弱的学生提高的程度高于听力能力强的学生。
最后通过实验，结果显示两组分别在元认知策略培训和传统教学指导下的学生的英语听力成绩存在着显著性差异。这个结果证明在非英语专业学生的英语听力教学中，使用元认知策略培训的方法比传统教学法更有利于促进学生听力能力的提高。所以我们得出结论在听力教学中进行元认知策略培训是提高听力理解能力的一种必要而有效的途径。