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全民健身和居家养老的时代背景下,老年人的运动、健康等方面问题备受社会各界关注。老年人对健身的需求越来越强烈,户外健身活动开展得如火如荼,而适合老年人的居家健身产品却很少。研究适合老年人生理心理特征等居家健身产品十分必要。本文通过文献研究,分析老年群体生理、心理层面的特征,及其对健身需求、健身行为、健身心理的影响,梳理不同类型老年人对健身产品的需求;对老年人衰老的内因、外在表现类型及与运动健身的关系做整体性调查研究,发现老年人健身行为存在的问题,即老年人对力量锻炼的认识误区。提出了老年健身产品应当针对