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本研究运用文献资料法、实地考察法、专家访谈法、比较分析法、数理统计法等研究方法，以苏州市人文条件、地理环境、经济水平、体育基础，以及社会发展目标为基础，结合“环太湖健身度假旅游圈专项规划”，以苏州市面向“环太湖健身度假旅游圈”的总体发展目标及其特色体育带为研究对象，进行了深入地研究与分析。
研究表明，“环太湖健身度假旅游圈”由不同内容的“带”所组成，也建立在不同地段的“带”上。“环太湖健身度假旅游圈”苏州体育带是指以太湖山水为依托，以苏州地区为区域，以体育健身为主题，以休闲旅游为载体，以水、陆、空体育健身项目立体开展为活动内容，以大众参与为主要活动方式，融体育、旅游、生态、文化等因素于一体的国内必选、国际首选的休闲度假胜地、健身旅游基地，形成动态发展的体育战略布局、合而不同的体育资源开放观念、亲切怡人的体育服务环境、不断领先的体育人才支撑平台，以服务于环太湖城市居民和外国游客的休闲需求。在构建“环太湖健身度假旅游圈”中，苏州适应当地和环太湖地区经济、社会发展的大框架，按照地理区分、分层开发的原则，因地制宜地组合体育资源、旅游资源，规划、建设当地的体育健身旅游产品，打造自己的品牌和特色，形成远中近多层次的体育圈层，构成“苏州特色体育带”。该体育带既具有独具特色的地理环境，由近及远的核心层、腹地层和延伸层，也包括生态体育、景观体育、商务体育、都市体育、时尚体育、人文体育、乡村体育等具体内容，构成独具特色的苏州体育带。
研究认为，“环太湖健身度假旅游圈”苏州特色体育带的构建既具有良好的自然条件、人文条件、经济条件和交通条件，也拥有较好的城市形象、体育基础和人口结构等，从而形成了资源丰厚、客源广泛、互补性强、地位升级、功能完备等有利因素。同时，存在管理体制不适应、旅游企业自身力量不强，城市服务功能与资源的潜在容量不配套、城区旅游交通不够发达，体育旅游缺乏统一规划，资源优化组合不到位，太湖品牌意识差、太湖旅游的地位体现不突出，国际化程度不高、旅游专业人才较缺乏等制约因素。建设与发展苏州特色体育带应本着因地制宜、市场导向和效益统一的原则，整体构思、打好“规划牌”，主动呼应、打好“上海牌”，完善配套、打好“服务牌”，加强营销、打好“开放牌”，坚持改革、打好“创新牌”，以人为本、打好“人才牌”，典型引导、打好“示范牌”，全面推进“环太湖健身度假旅游圈”苏州特色体育带的构建。