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排球运动一直以来都是我国体育优势运动项目之一。在1981—1986年这五年间，中国女子排球队的姑娘们，连续五次捧起世界大赛的冠军奖杯，在当时可谓是创造了世界排球史上的一个奇迹。随着排球技术、战术以及运动员体能的发展，也为了更好的在全世界推广排球这项运动，排球规则进行的一系列的修改。规则的修订，使比赛中攻防竞争激烈程度增加。自由人的出现，带动各职能运动员技术运用特点越来越明显。2009年成立的广东恒大女排，仅用了三年的时间就获得了中国女排联赛的冠军。本文通过对2011-2012年第16届中国女排联赛广州恒大女排的比赛运用技术的实际情况为研究对象，通过文献资料法、录像观察法、专家访谈法、数据统计法、数理统计法、逻辑分析法。得出以下结论：1、恒大队参与的比赛中，平均一场比赛耗时1小时23分钟，3局构成的场比赛数远远大于4局场和5局场，占百分之六十左右，平均一场比赛由47分球构成。比赛过程中，一攻是球队的主要得分手段。2、在对场比赛过程技术负荷量特征的分析中得出，拦网与扣球（含吊、推攻）的技术负荷量在总负荷中占到了一半左右，表明在高水平女排比赛中，网上攻防实力是现代女子排球取得成功的重点。3、二传运动员与接应二传运动员的场比赛技术负荷强度要略大于主攻运动员和副攻运动员，自由人的运动负荷强度是场上运动员最小的。4、根据恒大队的具体情况，不同职能运动员在比赛不同阶段的技术负荷量有不同的表现。5、不同位置的运动员在比赛中的技术运用表现出不同的重点技术特点。建议：1、根据场比赛时间、场比赛局、场比赛分和场比赛回合球的不同特征，运用科学的方法，合理的对训练时的训练时间以及训练强度进行安排和调控。2、比赛过程中技术负荷量统计以及各个单项技术负荷量的统计，可以为教练制定训练计划提供数据参考。3、根据不同位置运动员所表现出的不同的负荷强度，有针对性的对训练时的负荷量进行科学的安排。4、根据不同位置运动员技术负荷特点，有针对性地安排各个位置的运动员技术训练内容和强度。