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早在上个世纪，教育家陶行知就提出“生活即教育”。《3-6岁儿童学习与发展指南》也明确指出“珍视幼儿生活的独特价值”。午点环节作为幼儿园八大生活环节之一，蕴含着丰富的学习与发展契机。同时已有研究证实，早期数学能力对人的思维发展有举足轻重的作用，具体到幼儿期，早期数学可以细化为幼儿数学核心经验。关注中班幼儿午点环节组织的优化，聚焦数学核心经验学习资源的挖掘，有利于启发教师关注生活中的数学，发散幼儿思维，将数学学习真正意义上回归幼儿的生活。 本文从一日生活环节整体视角出发，力图以午点环节为载体，在优化中班幼儿午点环节组织的基础上巧妙无痕地融入幼儿数学核心经验，帮助幼儿在午点环节中自然地潜移默化理解数学知识、掌握技能、发散数学思维，同时在研究中挖掘出数学核心经验在中班幼儿午点环节中自然渗透的实施方法及原则，提升教师数学学科素养。 本文以成都市X幼儿园五个中班为研究对象，采用了行动研究法、问卷调查法、访谈调查法、观察法等。研究过程中，通过调查法及观察法发现中班幼儿午点环节本身存在问题有：幼儿生活态度漠然、行为习惯差；家长重知识、轻生活；教师观念与组织行为脱节，反思能力欠缺；园级层面对生活环节中数学教育的研讨还未正式提上工作日程。随后通过优化本位价值、初探渗透做法、寻求自然渗透时期等一系列的行动研究，一是取得了较好的研究实效，基本优化了以上问题；二是梳理出了中班幼儿午点环节中数学核心经验渗透的实施原则：保证午点环节健康领域目标达成的巧妙渗透，本位为先，找准切入点；辩证看待渗透过程中出现的问题，抓大放小，同中寻方；充分利用环境，创设情境，调动感官；捕捉灵活有效的师幼互动，活动为本，自然无痕；三是探索出了中班幼儿午点环节数学核心经验渗透的做法：动——巧设班级管理员；看——环境标识数学化；听——选择性播放轻音乐；吃——利用食谱，因“材”施教；说——语境创设，高频使用数学语言。 针对中班幼儿午点环节本身蕴含数学资源形态从单一到整合的再认识，以及午点环节中教师教育观念与实际行为的脱节、数学核心经验储备及运用能力的欠缺、“渗透”形式下仍然存在教育契机的无效与流失等问题进行讨论，并提出相应建议：重视幼儿生活环节中教育资源的挖掘与优化；科学关注幼儿非正式数学经验及能力的获得；整合视角下的领域渗透要从有形转向无痕；师资培训专业化要从强调知识获得转向教师的体验过程。