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研究目的:快速反应能力是运动员竞技水平高低的关键因素,击打效果是衡量运动员身体素质的重要标准,在实力相差不大的高水平散打竞技项目中,快速反应能力起着举足轻重的作用,它对比赛的情况有着一定的影响性。研究方法:本文运用实验法、数理统计法、文献资料法等方法,利用最新研发的快速反应训练测试仪对西安体育学院12名不同重量级的散打运动员单个动作和组合动作的反应时间、击打时间和击打力量进行分析,探讨相同动作以及不同动作的反应能力、击打效果的差异,找到提高反应能力和击打效果的合理化对策,为散打训练计划的制定提供有效依据。研究结果:1、轻量级和重量级在反应时间上,相对比,右直拳、左摆拳相差不大,右中鞭腿相差较大P<0.01,有非常显著性差异;左摆拳在击打时间上,P<0.05,差异显著,右直拳与右中鞭腿技术在击打时间上,P<0.01,差异非常显著。2、轻量级左直拳右中鞭、左低鞭右直拳、左摆拳右直拳反应时间差分别为0.684s、0.430s、0.302s,重量级反应时间差分别是0.742s、0.760s、0.255s,重量级左直拳右中鞭、左低鞭右直拳的反应时间差都大于轻量级,左摆拳右直拳反应时间差小于轻量级。3、单个动作击打力量大于组合第一动作,与第二动作数值相差不大,击打时间第一动作比单个动作和第二动作时间短。重量级第一动作和第二动作击打力量没有显著性差异。研究结论:1、完成同一动作时,轻量级和重量级在反应时间上,上肢动作没有显著性差异,下肢动作存在显著性差异,重量级右中鞭腿的反应时间长。同一重量级完成不同动作时,上肢动作的反应时间快于下肢动作。2、在击打时间上,轻量级和重量级完成同一动作时,上肢动作和下肢动作都存在显著性差异,重量级相比轻量级击打时间长,瞬间发力慢,爆发力在击打时间中起着重要作用。同一重量级完成不同动作,上肢动作的击打时间相对短。3、组合动作前后两动作之间的反应时间差有着一定差异,轻量级反应时间差相对较小,动作衔接连贯,协调性好,在比赛和训练中留给对手的空当少,有利于进攻和防守;反之,重量级反应时间差大,说明协调性对不同重量级组合技术的连贯性影响很大。同时从反应时间差中可以了解第一动作回收阶段的快慢,它与选手自身重量、动作技术、习惯等密不可分。4、在击打力量上,第一动作比单个动作击打力量小,轻量级上肢和下肢动作击打力量都存在显著性差异,重量级只有上肢动作有差异;单个动作与第二动作击打力量不存在显著性差异;第二动作击打力量大于第一动作,轻量级下肢动作存在非常显著性差异,重量级上肢和下肢动作都不存在显著性差异。单个动作的水平决定着组合动作的好坏,两者相辅相成。