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随着习近平总书记出席2014年俄罗斯索契冬季奥运会开幕式，这是中国国家最高领导人首次出席境外举办的综合性运动会，这不仅凸显了中俄两国之间密切的关系，也体现了体育外交在展现国家之间密切友好关系，促进国家之间各方面交流发展，向国际社会展现国家软实力发展水平起到积极的作用。通过习近平总书记此次出席冬奥会这次活动，不仅让两国关系密切程度达到了历史最好时期，也通过体育外交将快速崛起的东方大国所具有的软实力向国际社会展现出来。软实力是目前被国际社会所追捧的一种新兴的衡量一国人文社会和经济发展程度的重要参考指标之一，是一个国家人类发展指数的重要组成部分。以“和平与发展”为世界主题的国际环境已经平稳的走过多年。中国也经过改革开放35周年的高速发展迎来了又一个新的历史性阶段。新阶段国际国内形式都发生了深刻变化，国情、世情更加复杂多变，全球经济发展已经由贸易一体化，逐渐演变为各种经济主体以维护本国利益需要的前提下组建区域性贸易组织。因此国与国的竞争，相对于军事等硬碰硬方面，更倾向于人文素质、社会环境、和体育等“软”实力的竞争。体育是衡量一个国家发展程度的象征，代表着一个国家强盛、经济富饶。体育外交，对促进国家软实力发展，起到积极作用。采取体育外交方式，通过各种形式的体育交流，是提升国家软实力，向国际社会展现国家文明程度的重要渠道。著名的“乒乓外交”，结束了中美几十年来的断交状态，以小球撬动大球，成为我国体育外交史上的经典案例，这不仅展示了一个东方大国摆脱历史的障碍，以体育外交来消除分歧，重建友谊的决心，也体现了体育外交，对提升国家软实力，增强影响力的作用。随着2008年北京奥运会、2010年广州亚运会、2012年海阳亚洲沙滩运动会、2013年天津东亚运动会等国际综合性运动会的召开。体育外交活动已经成为促进经济和社会发展的重要因素，以体育为代表的国际交流，从综合赛事到各单项赛事，从体育文化到体育人才，从体育场馆建设到体育产业交流，都成为构成“中国符号”，推广中国软实力的重要内容。历届党和国家领导人均重视开展体育运动，从“开展体育运动，增强人民体质”到“人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵”，虽然这些表述的所处的时代和背景不同，但都传达了同一种意愿。体育已经成为构成软实力的重要组成部分，体育外交已经成为提升我国软实力的重要手段。本文通过当前普遍认同的软实力概念，通过具体的体育外交事件分析当前体育外交工作的状况，阐述体育外交对提升国家软实力的积极作用，找出当前体育外交工作所面临的挑战和问题，寻求如何改善体育外交工作以更好的提升国家软实力。