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研究目的:为了科学地监控和评价跳绳运动,本研究结合已有运动强度等级划分理论和方法,分析跳绳运动速度和强度关系,确定强度等级,以期在实践上为制定大学生跳绳运动运动处方、监测和指导跳绳运动健身提供科学健身依据。研究对象:大学生跳绳速度与强度关系,受试者为南京师范大学跳绳公共选修班和跳绳俱乐部共102名标准体重志愿者,跳绳非熟练者52名,熟练者50名。研究方法:该研究主要采用测试法,测试受试者基本身体机能、身体形态和身体素质指标和30秒跳绳成绩。然后,测试受试者在所给节拍器预定频率下进行跳绳,记录心率变化,非熟练者测试速度为:60、80、100、120、140次/min五种,熟练者测试速度为:60、80、100、120、140、160、180次/min七种,不同速度共分两天完成并记录不同跳绳速度水平下受试者的心率,组间充分休息,以受试者心率恢复安静心率为准。每种跳绳速度测试后,通过问讯方式让受试者填写RPE量表。根据心率和RPE量表结果分析跳绳运动速度和强度关系,确定强度等级。研究结果:1)不论男生还是女生,跳绳熟练程度与心肺耐力、下肢耐力和下肢爆发力是显著性相关的。女生的跳绳熟练程度除了与以上素质相关外,还与上肢力量显著相关。2)随着跳绳速度的增加,受试者心率和RPE值也在逐渐快速上升。3)跳绳速度在60、80、100、120、140、160、180次/min时,女生的平均心率和RPE值整体高于男生。不同跳绳速度水平下,非熟练者的平均心率和RPE值整体高于熟练者。4)对于非熟练者来说,男生和女生在跳绳速度为60、80次/min时,运动强度为中等;在跳绳速度为100、120、140次/min时,运动强度为大强度。对于熟练者来说,男生在跳绳速度为60、80次/min时,运动强度属于小强度,而在跳绳速度为100、120、140、160次/min时,运动强度属于中等强度运动,在跳绳速度为180次/min时的强度水平属于大强度。女生跳绳速度为60、80、100、120次/min时属于中等强度运动,跳绳速度为140、160、180次/min时属于大强度运动。研究结论:大学生跳绳熟练者与非熟练者相比,表现出更优越的心肺耐力、下肢耐力以及下肢爆发力,虽然两者的强度水平都随跳绳速度增加而增加,但在不同跳绳速度水平下,熟练者的心率和RPE水平明显低于非熟练者。男生和女生相比,虽然两者的强度水平都随跳绳速度增加而增加,但在不同跳绳速度水平下,女生的运动强度表现明显高于男生。对于大学生非熟练者来说,不论男生还是女生,跳绳速度达到60～80次/min属于中等强度运动,在跳绳速度为达到100～140次/min属于大强度运动。对于熟练者来说,男生的跳绳速度达到60～80次/min属于小强度运动,跳绳速度达到100～160次/min属于中等强度运动,达到180次/min属于大强度运动。女生跳绳速度达到60～120次/min属于中等强度运动,跳绳速度达到140～180次/min属于大强度运动。