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阅读是基本的语言技能之一，是获得信息的重要途径。英语阅读能力的培养是高中英语教学的重要任务之一，但却被大部分学生和教师认为是很难提高的部分之一。影响阅读能力提高的因素很多，但其中情感因素和阅读策略的影响受到众多国内外专家学习的重视。焦虑是影响学习者情感因素中最重要的因素之一。阅读策略的培养是高中英语阅读教学的一个重点，也是《普通高中英语课程标准(2003年实验稿)》所列举的一项课程目标。然而，国内学者对阅读焦虑和阅读策略的相关研究大多是以大学生为研究对象的，针对高中生的研究并不多见。本文以高一学生为研究对象，借鉴和参考外语阅读焦虑量表（FLRAS）和阅读策略量表展开调查研究，经过SPSS对数据处理分析被试的英语阅读焦虑情况、阅读策略使用状况，两者之间的相关性以及高、低焦虑组在策略选择上的差异性情况。结果表明，被试普遍存在英语阅读焦虑，阅读策略的使用频率不高，阅读焦虑与阅读策略的使用整体呈现负相关关系，高焦虑组与低焦虑组在某些阅读策略的使用上存在差异性，尤其是元认知策略差异最明显。此外，在结合问卷的基础上对学生和老师进行访谈以弥补问卷的不足之处。访谈的结果表明，学生对英语阅读兴趣有待提高，对阅读策略的认识、学习以及训练需要加强。教师不了解学生不能成功使用或自觉运用策略的原因。教师应该思考如何能够提高学生对英语阅读的兴趣和动机，在平时的阅读教学过程中对阅读策略的学习和训练应该加以重视。本文通过以上调查得出的结论对英语阅读教学提出相应的建议。首先，教师应该帮助学生正确认识阅读焦虑，通过各种方法帮助学生降低阅读焦虑，同时为阅读策略的使用提供有利的情感环境。其次，在阅读教学中要加强渗透阅读策略的内容和相关训练，帮助学生确立明确的阅读计划和目标，引导学生在阅读过程中学会监控和管理自己的元认知阅读策略。本文针对阅读焦虑和阅读策略使用情况做出相关分析并提出相应的对策和建议，以期对降低学习者阅读焦虑和提高阅读策略的使用有所帮助，丰富在这些方面的相关研究。而对提高英语阅读效果和成绩方面的研究，由于时间及其他因素限制，只从理论上提出建议，通过降低阅读焦虑和对阅读策略的学习与训练来提高阅读效果，从而促进阅读能力提高，但并未作相应的实验验证，这也是今后进一步研究的方向。