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体育舞蹈自传入中国以来,经过多年的发展和改进,如今已在中国市场占有一席之地。对大部分学习体育舞蹈的人来说,更多的是将注意力放在掌握技术技能上,如何将体育舞蹈特有的艺术魅力完美地展现出来,是体育舞蹈在今后的发展中应该要重视的问题。体育舞蹈来自于西方,要与中国人的身体特征最完美地融合、使体育舞蹈在中国能够最大程度的发展与普及,没有结合中国的现状就很难向纵深方向发展。体育舞蹈有十个舞种,每支舞都有自己独特的运动特征。在体育舞蹈的比赛中,要求舞者在短时间内连续完成五支不同风格的舞蹈,这就需要消耗很大的体力。如何能最小程度地消耗体能,完善、完美各个舞蹈是对每位体育舞蹈舞者的要求。做到体育舞蹈“精、气、神”的内涵完美展现,最基本的就是要全神贯注,呼吸与肢体动作相结合,而后完美地表达自我。本文主要通过文献资料法、专家访谈法、观察法以及问卷调查法的研究方法,探讨中国传统文化及传统武术项目太极拳中“精、气、神”文化的精髓与体育舞蹈的融合点及易于中国人民接受的练习方式,以提高学生学习体育舞蹈的兴趣及学习效果,填补体育舞蹈“精、气、神”培养方面的空白。通过初步的研究分析得到如下结论:体育舞蹈中自我意识的控制及调节有利于学生对自身身体素质和能力的控制,提高学生的舞蹈技术及赛场应变能力;通过掌握体育舞蹈中呼与吸的方法,能使舞蹈的肢体动作更加富有生命力;神态是体育舞蹈内涵最重要和最直接的外在表现,通过对眼神、身体姿态以及舞伴间配合能力的培养,在增加体育舞蹈的观赏性的同时,带动学生学习的热情和积极性,有助于体育舞蹈更大地推广与普及。本研究的意义在于,通过对体育舞蹈中“精、气、神”内涵的培养,让学生能够长时间、高质量地保持注意力与凝聚力的集中,克服外界环境及内心情绪的波动对舞蹈的影响,促进体育舞蹈技术动作的掌握,增强舞蹈的表现力和感染力。