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根据教育部制定的《体育与健康课程标准》，针对中学开展健美操课程难，学生掌握技术慢的现状，本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实验对比法，对中学健美操教学的模式进行了改革和实验研究，提出了在中学健美操教学中引入适合学生心理和生理特点的情境教学的理念，坚持“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣，鼓励学生参与评价过程，以利于提高学生自我发展的能力，并能够提高学生身体的综合素质和科学健身的能力，培养学生终身体育的意识。引入情境教学理念强调在教学过程中要以学生为主体，教师起主导作用，倡导开放式、探究式教学等。在教学内容的编排中给与学生更多的参与性和主动性，努力提高学生的兴趣，最大限度地发挥学生的创造性，同时注重由运动负荷引起的人体机能的内部变化。引入情境教学可以把教学过程分为三个阶段，第一个阶段是初级阶段，感觉是人类认识世界的第一通道，卢梭说过“进入人类理性的所有的一切东西，都是通过感觉实现的”。在此阶段，学生掌握基本动作，能够抓住其中一个自己喜欢角色的特点来体验动作并高质量的完成动作。第二个阶段是形成阶段：也叫提高阶段，学生通过练习不仅能够掌握一个角色的基本动作，还能够掌握另外一个或两个角色的动作，并能高质量的完成。最后一个阶段是完整阶段：学生根据自己所选定的角色按照情节的发展，能够完成角色互动，使整个情境完整的演练出来。每个故事情节选定后，由教师根据所选定的情境来设定每个阶段的时间。实践证明，在教学中引入情境教学可以激发学生的情感，提高学生的想象力、创造力和审美能力并陶冶学生的情操，确实是一条行之有效的途径。情境教学借鉴了我国古代文学理论中有关情境的论述，吸取了直观教学的有效因素，可以调动学生的无意识心理活动符合情感和认知活动相互作用的原理。情境教学已经在体育其他的项目的教学中取得了好的收效，如果把它引入中学的健美操教学中，也会得到学生的喜爱，具备其引入的可行性。情境的运用，给课堂带来了生气，带来了欢乐，改变了以往的“注入式”教学那种闭门的、单一的教学方式，运用情趣的独特效应改变了低效率的被动学习的状况。它针对中学生思维的特点和认识规律，以“形”为手段，以“美”为突破口，以“情”为纽带，以“周围世界”为智慧的源泉，促使学生从心底喜欢健美操，且又有和谐的师生关系为保证，使学生在学习过程中，能够获得探究的乐趣、审美的乐趣、认识的乐趣、创造的乐趣，从而使教学真正成为生动活泼、自我需求的活动，学生的学习兴趣、审美兴趣、认识兴趣，乃至向往丰富精神世界的兴趣，也在其间培养起来，其生理指标也会出现积极的改变，达到健身健心的目的，进一步提高学生的审美能力社会适应能力和创编能力，为今后学生的终身体育意识打下坚实的兴趣基础。