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中学生体质健康逐渐成为学校体育工作者的重点研究对象,中学生体质健康的影响因素是多样性的。行为习惯作为一个传统命题,在人的教学和发展中占有重要的地位和作用,早已被人们所认知。体育行为习惯作为人参与体育活动的方式、方法的持续性表现,越来越被学者所重视。本文试图通过对中学生体育行为习惯的状况和中学生体质健康的分析,以及两者间关系的分析,说明体育行为习惯对体质健康的影响。从相关概念的理论分析入手,结合体育人口概念和评价标准,确定体育行为习惯的概念并且制定评断的标准。通过问卷调查天津市中学生的体育行为习惯的现状,并进行一对一跟踪其体质健康状况,进行相关性的分析。利用心理学班杜拉的交互决定论来阐述体育行为习惯和体质健康的关系。以其挖掘中学生体育行为习惯的现状与体质健康的关系,在对学生进行体育教育过程中使体育教育工作者对体育行为习惯培养有正确的把握,提高学生体质健康。结果显示：1.体育行为习惯的概念为：人类在有意识参与或后天培养下,逐渐形成的、比较稳定的、有意识的并能长久持续的,采用各种手段、方法满足自身对体育的需要,从而参与体育活动的一种行为倾向。2.学生对体育活动的认知、体育运动方法的了解以及体育活动和体质健康之间的关系,有比较透彻和清晰地认识。3.初中生的体育行为习惯现状较好；男生和女生之间比较来看,男生的体育行为习惯现状要好于女生；不同年级和年龄段没有明显的差异。4.初中生的体质健康状况总体良好；不同年级之间的差异较大,男女生有明显差异。5.通过对被调查者的体育行为习惯状况和体质健康数据之间分析比较发现体育行为习惯与体质健康有相关关系。通过资料的查阅,从心理学和教育学角度的分析,也可判断体育行为习惯与体质健康之间的有相关关系。